متابعة بث الواحة  وخلصت دراسة حديثة نشرتها صحيفة جورنال برين المختصة بأبحاث الجهاز العصبي إلى أن النوم غير الصحي يزيد معدلات البروتينات التي تسبب ألزهايمر وركزت على جودة النوم وليس عدد ساعاته.وحسب تقرير لصحيفة غارديان

النوم السيئ.. مصيبة


متابعة بث الواحة  

وخلصت دراسة حديثة نشرتها صحيفة جورنال برين المختصة بأبحاث الجهاز العصبي إلى أن النوم غير الصحي يزيد معدلات البروتينات التي تسبب ألزهايمر وركزت على جودة النوم وليس عدد ساعاته.

وحسب تقرير لصحيفة غارديان البريطانية أكدت الدراسة أن النوم السيئ غير العميق أو المريح يلعب دورا مهما في تكوين هذه البروتينات.

ويرتبط ألزهايمر بنوعين من البروتينات هما بيتا أمايلويد و تاو يؤدي الخلل في معدلاتهما إلى أضرار بالدماغ ينتج عنها مرض ألزهايمر.

وقال عالم الأمراض العصبية في جامعة واشنطن المؤلف المشارك للدراسة يو إل جو إن الدراسة تكشف على وجه التحديد أن النوم العميق مهم لتقليل معدلات الأمايلويد خلال الليل.

وتابع: نعتقد أن عدم الحصول على نوم جيد بشكل مزمن على مدار سنوات يمكن أن يزيد خطر الإخلال بمعدلات البروتينين المسببين لألزهايمر .


 

12/07/2017


  • أسقف الجبس الملونة في ديكورات المنازل

    في الديكور الداخلي تحلُّ أسقف الجبس محلَّ تلك التقليديَّة لكنَّها تحتاج إلى دراية أكبر عند توظيفها.تصاميم الجبس المُلوَّن وكيفيّة اختيارها لتضفي جمالية على ديكورات المنازل.أين يوظَّف الجبس المُلوَّن؟| في سقف غرفة المع

  • كيف تتعاملين مع صغيرك الذي لا يسمع كلامك؟

    من الملحوظات التي تعطيها نسبة كبيرة من الأمهات أن الصغار في المرحلة العمرية بين 2 و3 سنوات لا يعطون اهتمامًا لكلام الأب والأم الكلمة الشهيرة هي لا ونوبات الغضب والبكاء على ما لا يعجبهم هي السمة المميزة لتلك السن فهل هناك

  • لاحبابنا الصغار :ابداعات يدوية ( سلة الارنب )

  • مكرونة بالدجاج والبروكلي - سلطة أفوكادو - بان كيك بالشوكولاتة

    مكرونة بالدجاج والبروكلي المقادير- حليب : كوب - البيض : 1 حبة - الزبدة : 2 ملعقة كبيرة (مذوبة) - طحين : كوب - بودرة الكاكاو : نصف كوب - سكر : ربع كوب - بيكنج صودا : نصف ملعقة صغيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - سكر البودرة : 3 ملاعق كبيرة طري

  • ابراج يوم الأربعاء، 21 فبراير 2018

    الحملالكثير من الموضوعات في الوقت الحالي لا تسير بالسلاسة التي خططت لها، وربما يجب عليك قبول الأشياء التي لا تستطيع تغييرها. لا تسمح لخيبة أملك أن تمنعك من التقدم، وركز على ما هو آت، وحتى إن استغرق الأمر زمنًا أطول، فسوف




للإعلى