متابعة بث الواحة  وخلصت دراسة حديثة نشرتها صحيفة جورنال برين المختصة بأبحاث الجهاز العصبي إلى أن النوم غير الصحي يزيد معدلات البروتينات التي تسبب ألزهايمر وركزت على جودة النوم وليس عدد ساعاته.وحسب تقرير لصحيفة غارديان

النوم السيئ.. مصيبة


متابعة بث الواحة  

وخلصت دراسة حديثة نشرتها صحيفة جورنال برين المختصة بأبحاث الجهاز العصبي إلى أن النوم غير الصحي يزيد معدلات البروتينات التي تسبب ألزهايمر وركزت على جودة النوم وليس عدد ساعاته.

وحسب تقرير لصحيفة غارديان البريطانية أكدت الدراسة أن النوم السيئ غير العميق أو المريح يلعب دورا مهما في تكوين هذه البروتينات.

ويرتبط ألزهايمر بنوعين من البروتينات هما بيتا أمايلويد و تاو يؤدي الخلل في معدلاتهما إلى أضرار بالدماغ ينتج عنها مرض ألزهايمر.

وقال عالم الأمراض العصبية في جامعة واشنطن المؤلف المشارك للدراسة يو إل جو إن الدراسة تكشف على وجه التحديد أن النوم العميق مهم لتقليل معدلات الأمايلويد خلال الليل.

وتابع: نعتقد أن عدم الحصول على نوم جيد بشكل مزمن على مدار سنوات يمكن أن يزيد خطر الإخلال بمعدلات البروتينين المسببين لألزهايمر .


 

12/07/2017


  • ابراج يوم الخميس، 14 ديسمبر 2017

    الحملتتمتع حاليًا بلياقة بدنية جيدة جدًا وإمكانيات ذهنية حادة، ويبدو أن كل شيء تشرع في القيام به سيكون لصالحك ولا شيء يقف أمامك. قـُم باستغلال وتوظيف هذه الطاقة في البدء بالعمل في مشروع جديد رغبت منذ زمن في الشروع به؛ فه

  • أبراج يوم الأربعاء 13 ديسمبر 2017

    الحملهدوءك وثقتك يمنحاك مصدرًا طبيعيًا للحيوية، فأنت مفعم بالحيوية وحتى أصعب الظروف لن تمثل أية عواقب بالنسبة لك. تستطيع الانغماس في الحياة بدون تردد. استعد لشيء خاص، وذلك لأن المحيطين بك مبهورون بك. إذا أردت البدء في مش

  • ابراج يوم الثلاثاء 12 ديسمبر 2017

    الحملطاقتك معدية للآخرين، كما أن الوقت مناسب لتنفيذ أفكار جديدة. القرارات التي كنت قد أرجأتها حتى الآن قد تكون هامة جدًا بالنسبة لك . لكن على الرغم من طاقتك، يجب أن لا تتصرف بتسرع وأن تكون على دراية تامة بعواقب أفعالك. فكر

  • أبراج يوم الإثنين، 11 ديسمبر 2017

    الحملحان وقت توضيح الأمور، وهذا ينطبق على المهام المؤجلة وأيضًا سوء التفاهم بين الزملاء. الثقة التي تنضح بها مغرية وجذابة للآخرين. أنظر إلى العالم من خلال عيون مفتوحة. المعارف القديمة قد تعيد لك حيويتك. استخدم طاقتك في ا

  • ابراج يوم الأحد، 10 ديسمبر 2017

    الحملتستعجب حاليًا من مدى سهولة الأمور؛ استخدم هذه الفرصة المحببة لمواجهة أو إنهاء الكثير من الأمور وعندها سوف تصبح مستعدًا لمواجهة أوقات أكثر توترًا عندما تصعب الأمور. يمكنك الاعتماد على تأييد من هم حولك، ولكن يجب أن ت




للإعلى