النسخة التجريبية


متابعة بث الواحة  وخلصت دراسة حديثة نشرتها صحيفة جورنال برين المختصة بأبحاث الجهاز العصبي إلى أن النوم غير الصحي يزيد معدلات البروتينات التي تسبب ألزهايمر وركزت على جودة النوم وليس عدد ساعاته.وحسب تقرير لصحيفة غارديان

النوم السيئ.. مصيبة


متابعة بث الواحة  

وخلصت دراسة حديثة نشرتها صحيفة جورنال برين المختصة بأبحاث الجهاز العصبي إلى أن النوم غير الصحي يزيد معدلات البروتينات التي تسبب ألزهايمر وركزت على جودة النوم وليس عدد ساعاته.

وحسب تقرير لصحيفة غارديان البريطانية أكدت الدراسة أن النوم السيئ غير العميق أو المريح يلعب دورا مهما في تكوين هذه البروتينات.

ويرتبط ألزهايمر بنوعين من البروتينات هما بيتا أمايلويد و تاو يؤدي الخلل في معدلاتهما إلى أضرار بالدماغ ينتج عنها مرض ألزهايمر.

وقال عالم الأمراض العصبية في جامعة واشنطن المؤلف المشارك للدراسة يو إل جو إن الدراسة تكشف على وجه التحديد أن النوم العميق مهم لتقليل معدلات الأمايلويد خلال الليل.

وتابع: نعتقد أن عدم الحصول على نوم جيد بشكل مزمن على مدار سنوات يمكن أن يزيد خطر الإخلال بمعدلات البروتينين المسببين لألزهايمر .


 

12/07/2017


  • طريقة صنع الصلصال الصحي لطفلك في البيت

    من الألعاب المحببة لطفلك هي لعبة الصلصال حيث يهوى تحريك يديه لتشكيل الأشكال الجميلة حسبما يسمح له خياله كما أن هذه اللعبة تقوي عضلات يديه وتكسبه الذكاء والابداع وهنا أنت مطالبة بصنع الصلصال الصحي لطفلك لان هناك بعض الاط

  • وصفات العناية بالشعر من الطبيعة

    إذا كنتِ تعانين شعرًا جافًّا ومقصّفًا فأنسب وسيلة لعلاج شعركِ هي استخدام الزيوت الطبيعيّة.وللحصول على نتائج مُبهرة في نعومة وتألّق شعرك عليكِ استخدام تقنية التسخين لهذه الزيوت الطبيعية حتى تضمني تغلغل الزيوت لفروة رأس

  • إرشادات خبير ديكور لاستغلال مساحة غرفة الجلوس الفسيحة بأفضل صورة

    تبحث الغالبيّة عن حلول في الديكور لتوظيف الفراغ بأفضل صورة خصوصًا إذا كانت مساحة غرفة الجلوس فسيحة. وفي هذا الإطار يدعو مهندس الديكور نضال مجدي إلى:| استغلال جزء من غرفة الجلوس الفسيحة في تصميم مطبخ على الطريقة الأمريكيّ

  • أبراج يوم الأحد 20 أغسطس 2017

    الحملأنت مفعم بالطاقة والتفاؤل، ولا عجب أن كل شيء تواجهه ينجح بسرعة وبكفاءة ويثمر نتيجة جيدة. إعجاب كل من حولك بك واضح ويعزز من ثقتك بذاتك. لكن احذر من التمادي في الأهداف نتيجة للغرور أو الكثير من التمحيص، لأن هذا الحظ ال

  • عزّزي قدرة طفلك على الكلام

    أن تتعودي على الحديث الدائم مع طفلك الصغير هو الأساس وأفضل الطرق لتعزيز قدرته على الكلام ولكن في نفس الوقت عليك معرفة كيفية التحدث معه كي يطور قاموسه اللغوي واستيعابه. اليك هذه النصائح البسيطة والتي يجب أن تكون في أسلوب




للإعلى