اليوم - وكالاتحذرت دراسة حديثة من استخدام الأجهزة الذكية والحواسيب المحمولة قبل النوم مباشرة لِما لها من تبعات على الإنسان نظير استخدامه لها خلال تلك الفترة.وكشفت الدراسة أن استخدام أي من الأجهزة اللوحية (آيباد) والحواس

دراسة تحذر من تصفح الهاتف قبل النوم


اليوم - وكالات

حذرت دراسة حديثة من استخدام الأجهزة الذكية والحواسيب المحمولة قبل النوم مباشرة لِما لها من تبعات على الإنسان نظير استخدامه لها خلال تلك الفترة.

وكشفت الدراسة أن استخدام أي من الأجهزة اللوحية (آيباد) والحواسيب المحمولة والهواتف الذكية في السرير لا يجعل نومك أكثر صعوبة وحسب وإنما يؤثر على يقظتك وتعبك في اليوم التالي أيضا.

وقدمت الدراسة التي أجراها مستشفى «برجهام آند مونز هوسبتل» في مدينة بوسطن الأمريكية ونُشرت في دورية مجلة الأكاديمية الوطنية الأمريكية للعلوم نتائج مفصلة حول مقارنة مباشرة أجريت بين القراءة على جهاز ينبعث منه ضوء وقراءة كتاب مطبوع والنتائج المترتبة على عملية النوم.

وأشارت الدراسة إلى نتائج دراسات سابقة كانت قد سلطت الضوء على الصلة بين استخدام الهاتف في ساعة متأخرة من اليوم ونوعية النوم موضحة أن قراءة كتاب مطبوع حقيقي أفضل لناحية تحفيز العقل قبل النوم.


 

17/07/2017


  • (قرط )يهدد طفلة بفقدان أذنيها

    كاد قرط صغير على شكل حشرة الدعسوقة ثمنه 4 دولارات أن يفقد طفلة أذنيها بعد أن عجزت والدتها عن نزعه.وأصيبت الطفلة إميليا مولوني (3 سنوات- من ايرلندا) بعدوى جعلتها بحاجة لجراحة تجميلية بعد ان كانت ترتدي القرط لـ3 ليال متتالية.

  • لأول مرة .. انطلاقًا من السعودية «جوجل بلاي» يدعم المنطقة العربية

    كشفت شركة جوجل عن خطة جديدة لمتجر الأجهزة الخاص بها عبر “جوجل بلاي” لهذا العام؛ حيث تعتزم التوسع إلى 52 بلدًا ودعم 25 لغة وأبرز ما تتضمنه الخطة أن المتجر سيدعم المنطقة العربية لأول مرة وذلك في السعودية فقط.وفي إطار خطة الت

  • ثقافتنا المرورية

    زكريا حسين ال درويشماهو مستوى معرفتنا لأبجديات المرور وأخلاقيات قيادة المركبات؟ سؤال في إجابته مقياس مدى وعي وثقافة المجتمع.أذهلتنا نتائج ودراسات متعلقة بالسلامة المرورية من حيث عدد الحوادث وأرقام الإصابات ومن خسائر

  • باب النجار مخلّع

    ققلم - تركي عجيانهذا المثل بات مضرباً لمن يُعالج قضايا الناس وهو يعيش ذات القضية في حياته والجدير بالذكر أن أصل المثل والقصّة التي تقف وراءه لا يمتّان بصلة لمناسبة ضربه حالياً ورغم ذلك تبقى هناك مغالطة كبيرة في طبيعة تدا

  • الصحة .. التقنية .. الخدمة .. التكلفة

    من أشعار شاعر الوطن عبدالله الجشي..هذي بلادي وهي ماض عامر...‏ مجدا وآت ـ بالمشيئة ـ أعمرتذكرته وأنا أستمع لمحاضرة يلقيها مسؤول كلية هارفارد الطبية في بوسطن وهو يذكر اسم وطننا ضمن الدول المتقدمة في استخدام التقنية في إدار




للإعلى