دجاج مشوي بالأعشاب  المقادير - الدجاج : دجاجة (مقطعة 4 قطع) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - بودرة الثوم : ملعقة صغيرة - الصويا صوص : ملعقتان كبيرتان - عصير الليمون : ملعقة كبيرة - روزماري : ملعقة صغيرة - الأعشاب ا

دايت: دجاج مشوي بالأعشاب - سلطة الرمان مع الجرجير


دجاج مشوي بالأعشاب 
http://bth-alwaha.com/img/1710OsPVGW.jpg


المقادير

- الدجاج : دجاجة (مقطعة 4 قطع)

- ملح : ملعقة صغيرة

- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

- بودرة الثوم : ملعقة صغيرة

- الصويا صوص : ملعقتان كبيرتان

- عصير الليمون : ملعقة كبيرة

- روزماري : ملعقة صغيرة

- الأعشاب الإيطالية : ملعقة كبيرة (مجففة)

- مرق دجاج : 2 مكعب

- الماء : نصف كوب 

طريقة التحضير

1. تبلي الدجاج بالملح والفلفل وبودرة الثوم.



2. ضعي الدجاج في صينية الفرن.



3. اخلطي الصويا صوص وعصير الليمون والأعشاب الإيطالية و الروزماري في وعاء.



4. صبي المزيج فوق الدجاج.



5. ذوبي مكعبات مرق الدجاج في نصف كوب من الماء وصبي المزيج فوق الدجاج.



6. اخبزي الدجاج في الفرن دون تغطية طبق الفرن لمدة 30 دقيقة.



7. أخرجي الطبق واقلبي الدجاج على الجهة الأخرى وغطي الطبق بورق الأولمنيوم وأدخليه للفرن لمدة 30 دقيقة أخرى حتى ينضج الدجاج تماماً.



8. قدميه ساخناً إلى جانب طبق من السلطة أو الخضار سوتيه. 

================================

سلطة الرمان مع الجرجير 


http://bth-alwaha.com/img/1710quRIyl.jpg

  المقادير

- الرمان : كوب (حب)

- خس : 5 أوراق (مفروم)

- الجرجير : 2 ضمة (مفروم خشن)

- ملح : ملعقة صغيرة

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

- خل التفاح : ملعقة كبيرة

- الثوم : فص (مدقوق)

- دبس الرمان : ملعقة كبيرة 

طريقة التحضير

1. نضع الرمان في وعاء ونضيف الخس والجرجير إليه



2. نحضر الصلصة بخلط الخل والملح وزيت الزيتون والثوم ودبس الرمان حتى يتجانس الخليط



3. نضيف الصلصة للجرجير والرمان والخس ونقلب لتتمازج المكونات



..... 

11/10/2017


  • أسقف الجبس الملونة في ديكورات المنازل

    في الديكور الداخلي تحلُّ أسقف الجبس محلَّ تلك التقليديَّة لكنَّها تحتاج إلى دراية أكبر عند توظيفها.تصاميم الجبس المُلوَّن وكيفيّة اختيارها لتضفي جمالية على ديكورات المنازل.أين يوظَّف الجبس المُلوَّن؟| في سقف غرفة المع

  • كيف تتعاملين مع صغيرك الذي لا يسمع كلامك؟

    من الملحوظات التي تعطيها نسبة كبيرة من الأمهات أن الصغار في المرحلة العمرية بين 2 و3 سنوات لا يعطون اهتمامًا لكلام الأب والأم الكلمة الشهيرة هي لا ونوبات الغضب والبكاء على ما لا يعجبهم هي السمة المميزة لتلك السن فهل هناك

  • لاحبابنا الصغار :ابداعات يدوية ( سلة الارنب )

  • مكرونة بالدجاج والبروكلي - سلطة أفوكادو - بان كيك بالشوكولاتة

    مكرونة بالدجاج والبروكلي المقادير- حليب : كوب - البيض : 1 حبة - الزبدة : 2 ملعقة كبيرة (مذوبة) - طحين : كوب - بودرة الكاكاو : نصف كوب - سكر : ربع كوب - بيكنج صودا : نصف ملعقة صغيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - سكر البودرة : 3 ملاعق كبيرة طري

  • ابراج يوم الأربعاء، 21 فبراير 2018

    الحملالكثير من الموضوعات في الوقت الحالي لا تسير بالسلاسة التي خططت لها، وربما يجب عليك قبول الأشياء التي لا تستطيع تغييرها. لا تسمح لخيبة أملك أن تمنعك من التقدم، وركز على ما هو آت، وحتى إن استغرق الأمر زمنًا أطول، فسوف




للإعلى