الأظافر مثلها مثل أي منطقة في الجسم تحتاج إلى العناية المستمرة للحفاظ عليها صحية وقوية وخالية من التقصف. إذا كنت تعانين من مشكلة تكسر أظافرك أو تحلمين بالحصول على أظافر جميلة وصحية طول الوقت فإليك هنا ١٠ خطوات تضمن لك ال

١٠ نصائح لأظافر جميلة وصحية


الأظافر مثلها مثل أي منطقة في الجسم تحتاج إلى العناية المستمرة للحفاظ عليها صحية وقوية وخالية من التقصف. إذا كنت تعانين من مشكلة تكسر أظافرك أو تحلمين بالحصول على أظافر جميلة وصحية طول الوقت فإليك هنا ١٠ خطوات تضمن لك الوصول إلى ذلك في حالة اتباعها ضمن روتينك اليومي.

١- ترطيب الأظافربشكل مستمر خطوة ضرورية للحفاظ عليها قوية وصحية وللوصول إلى ذلك يمكنك الاستعانة بزيت الزيتون الذي سيساعد على علاج تقصف الأظافر وتقويتها بشكل مثالي. اغمري أظافرك في إناء مملوء بزيت الزيتون مرة أسبوعياً لمدة ٢٠ دقيقة. واحرصي على ترطيبها يومياً بكريم مرطب قبل النوم.

٢- استخدمي معجون الأسنان في تبييض أظافرك وتنظيفها. ضعي القليل منه على فرشاة الأظافر وافركي بها أظافرك لمدة دقيقتين ثم اغسليها وستذهلين من النتيجة.

٣- احرصي على استخدام مزيل لطلاء الأظافر خالي من مادة الأسيتون التي تسبب جفاف أظافرك.

٤- تجنبي قص الجلد المحيط بالأظافر فهو ضروري لوقاية أظافرك من وصول البكتيريا والجراثيم لداخلها. أثناء تهذيب أظافرك يمكنك الإكتفاء بدفع الجلد للوراء بعصا الأظافر الخشبية بعد الاستحمام تم ترطيب الجلد المحيط بالأظافر بكريم مرطب.

٥- احرصي دوما على وضع طبقة طلاء الأظافر الشفاف قبل وضع طلاء أظافرك لمنع إصفرار الأظافر أو تصبغ لونها.


٦- اهتمي بتنظيف أدوات العناية بالأظافرالخاصة بك من الحين للآخر مثلما تفعلين مع فرش المكياج. فإنها تكون محملة بكم هائل من البكتيريا التي قد تسبب لك العدوى. استخدمي الماء والصابون في غسلها ثم ادعكيها بالكحول المحمر Rubbing Alcohol لضمان تنقيتها من أية جراثيم. ينصح أيضا باصطحاب أدواتك الخاصة عند الذهاب إلى صالونات التجميل.

٧- تناولي الأطعمة الغنية بالبيوتين وفيتامين E والأوميجا ٣ باستمرار فهي تساعد على تغذية الأظافر وتحسين مظهرها الصحي واللامع. ستجدين هذه العناصر في المكسرات والأسماك والبيض والبقوليات.

٨- تجنبي تعريض أظافرك للماء لفترات طويلة فإن هذا من أهم الأسباب المؤدية لتقصف الأظافر. وفي حالة حدوث ذلك إما بسبب غسل الصحون أو السباحة فاحرصي على ترطيب أظافرك بعدها فورا بكريم مرطب.

٩- احرصي على ارتداء القفازات السميكة أثناء القيام بالمهام المنزلية أو غسل الصحون فإنها ستحافظ على أظافرك كثيرا من التقصف أو التكسر بسبب هذه الأعمال.

١٠- تأكدي من تقليم أظافرك وتهذيبها مرة أسبوعياً للحفاظ علي مظهرها الصحي خاصة إذا كانت من النوع الذي ينكسر بسهولة.
 

11/10/2017


  • ابراج يوم الإثنين، 21 مايو 2018

    الحمللا تصاب بخيبة أمل كبيرة مع سير مجريات الأمور اليوم، فعلى الرغم من خططك، فإنك لن تتمكن من إنجاز الكثير. قاوم الرغبة في لوم الآخرين إذا سارت الأمور ضد رغبتك. توقعاتك غير الواقعية قد تصيبك بخيبة الأمل. على أية حال، لا تي

  • 4 مخاطر تصيب طفلتك من طلاء الأظافر

    ابنتك فراشتك الصغيرة الرقيقة في منزلك تجدينها تتبعك في كل مكان في أرجاء المنزل وتسير ملتصقة بك دائمًا واللعب لا يحلو لها إلا بثيابك وأحذيتك العالية ستقلدك في تصرفاتك وستتفاجئين بها تضع أصابعها الصغيرة على ركبتيك ترغب ف

  • 3 خطوات لتطبيق البرايمر

    تعد الحواجب الكثيفة والعريضة من أكثر صيحات المكياج رواجاً لذا نجد أن كل امرأة تبحث عن طرق المكياج المختلفة وبين أدواته؛ حتى تحصل على حواجب كثيفة بمظهر طبيعي ولتحقيق ذلك عليك اعتماد البرايمر للحواجب والبشرة؛ لأنه يضمن ل

  • أسهل طريقة لتنظيف شواية الفرن

    الطريقة الصحيحة لتنظيف شواية الفرن:فكي شواية الفرن برفق من الفرن  وضعيها على مفرش بلاستيك حتى لا تلوثي الأرض أو رخامة المطبخ بالدهون والأوساخ العالقة.المكونات:أحضري فرشاة أو لوفة خشنة قديمة للاستخدام مرة واحدة فقط ويمك

  • سفرة رمضانية (4)

    لازانيا بالسبانخ والجبنة المكوناتقشرة الكنافة:3/4 كوب زبدة مذوبة 250 جرام عجينة كنافةللآيس كريم:500 جرام ايس كريم بالفانيلاللزينة:1/2 عبوة بسكويت اللوتس مفتفت 1/2 كوب معجون بسكويت اللوتس طريقة التحضيرلتحضير قشرة الكنافة:توز




للإعلى