ريح بالك ( إدارة الضغوط و التخلص من التوتر )تقدمها الأخصائية الاجتماعية فاطمة الفرج المحاور :اهم المنغصات التي تحول بيننا وبين راحة البال ماهي راحةالبال و كيف لنا ان نحققها مامقياس راحة البال كيف تعرف انك مرتاح في داخل

امسية (ريح بالك) مركز رفاه للدراسات والتنمية الاسرية



ريح بالك ( إدارة الضغوط و التخلص من التوتر )

تقدمها الأخصائية الاجتماعية فاطمة الفرج 

المحاور :

اهم المنغصات التي تحول بيننا وبين راحة البال 
ماهي راحةالبال و كيف لنا ان نحققها 
مامقياس راحة البال 
كيف تعرف انك مرتاح في داخلك 
إذا خلوت بنفسك هل تشعر بالرضا عن ذاتك 
هل تشعر بالسرور ام تكون لديك الرغبة في البكاء ؟
هل تكون مرتاحا وسعيدا ام يلفك الندم والحزن والقلق والسلبية ؟
الضغوط الخارجية وعلاقاتك الاسرية مع الزوج والابناء 


يوم الاحد 30 صفر - 19 نوفمبر 
الساعة 7:00 مساء حتى 8:30 مساء 
سيهات - حي السلام - مقر رفاه 
يرجى عدم اصطحاب الاطفال 



للتواصل: 0582100180


...

13/11/2017


  • دورة التكليف الشرعي للفتيات من عمر ٨ - ١٢ سنه

    متابعة وتصحيح الصلاة عقائد - فقة - أخلاق وسيرة كتب وبرامج تعليمية هادفة وممتعهمواضيع الدورة: - الوضوء والتيمم وشروطها- الأذان والإقامة - كيف نصلي الصلاة الواجبة- واجبات ومبطلات الصلاة - أحكام شرعية وقصص وأحاديثالمدة: 10 أ

  • ‏ورش لقياس الموهبة

    💫طريق الموهبة✨ ‏ورش لقياس الموهبة نسعى من خلال هذه الورش :‏🔅التعريف الشامل بجميع انواع القدرات بأمثل متنوعة بالتطبيق العملي‏🔅كسر حاجز الخوف من الاختبارات‏🔅تطبيق اختبار يحاكي الاختبار الفعلي‏🔅التعرف على طرق ا

  • مجانا تطعيم الانفلونزا بمجمع نهج الشفاء الطبي العام

    بادر بأخذ تطعيم الإنفلونزا  مجمع نهج الشفاء الطبي يعلن بالتعاون مع المراكز الصحية توفر تطعيمة الأنفلونزا الموسمية (مجاناً ) ابتدءاً من 13 ديسمبر 8:00 صباحاً حتى 12 ليلاً  

  • دورات تحفيظ القرآن و تعليم الصلاة

    تحفيظ القرآن الكريم منهج المدرسة للصف الثالث و الرابع ابتدأ من تاريخ 9/4/1440 من الأحد إلى الأربعاء لمدة 3 اسابيع الوقت : من 8:00 الى 9:30 مساء الرسوم : 150 ريال   تحفيظ القرآن الكريم منهج المدرسة للصف الثاني الابتدائي  ابتدأ من ت

  • مسابقة تساؤلات علمية لدى مركز التنمية الاسري

    نظراً لكثرة الطلب غذا خميسكم فلة مع برنامج😍علمي هادف وممتع وتناول الفشار في العرض السينمائي لأحبائنا الصغار مع مسابقة وهدايا تشجيعيةبعنوان    ⏳ تساؤلات علمية ⏳تقدمه الأستاذة    🔮 شعاع السنونة 🔮المحاور🔸 لماذا أتث




للإعلى