ريح بالك ( إدارة الضغوط و التخلص من التوتر )تقدمها الأخصائية الاجتماعية فاطمة الفرج المحاور :اهم المنغصات التي تحول بيننا وبين راحة البال ماهي راحةالبال و كيف لنا ان نحققها مامقياس راحة البال كيف تعرف انك مرتاح في داخل

امسية (ريح بالك) مركز رفاه للدراسات والتنمية الاسرية



ريح بالك ( إدارة الضغوط و التخلص من التوتر )

تقدمها الأخصائية الاجتماعية فاطمة الفرج 

المحاور :

اهم المنغصات التي تحول بيننا وبين راحة البال 
ماهي راحةالبال و كيف لنا ان نحققها 
مامقياس راحة البال 
كيف تعرف انك مرتاح في داخلك 
إذا خلوت بنفسك هل تشعر بالرضا عن ذاتك 
هل تشعر بالسرور ام تكون لديك الرغبة في البكاء ؟
هل تكون مرتاحا وسعيدا ام يلفك الندم والحزن والقلق والسلبية ؟
الضغوط الخارجية وعلاقاتك الاسرية مع الزوج والابناء 


يوم الاحد 30 صفر - 19 نوفمبر 
الساعة 7:00 مساء حتى 8:30 مساء 
سيهات - حي السلام - مقر رفاه 
يرجى عدم اصطحاب الاطفال 



للتواصل: 0582100180


...

13/11/2017


  • دورات تحفيظ القرآن استعداد للمدرسة

    يعلن نادي التعلي عن بدأ التسجيل لدورات الصيفيه لشهر شوال 1439هـدورة تحفيظ القرآن استعداد الى المدرسة🔹 صف اول ابتدائي ⏰الوقت: 7:00 - 6:00 م 💰الرسوم: 150 ريال 🔹صف ثاني إبتدائي ⏰الوقت: 9:00 - 7:30 م 💰الرسوم: 250 ريال 🔴 جميع الدورا

  • البرنامج الصيفي لجمعية الجش الخيرية

    يعلن القسم النسائي لجمعية الجش الخيرية الإجتماعية عن بدأ التسجيل في البرامج الصيفية ٢٠١٨ ✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿✨🌿🌟 التأهيل إلى المدرسة لطلاب وطالبات فصل أول ابتدائي  رابط التسجيل https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScA79FC0WOlVmjb-jAfsoTwLW3WliD

  • مولودة تنير اجواء عائلة الفتيل

    مولودة تنير اجواء عائلة الفتيل رزق الأخ حسين  من أهالي .... مولودة اتفق وحرمه على تسميتها ** نــور **تبارك لهما برودكاست القطيف هذه المولودة وتدعوا لهما بالرزق واليمن والبركات، كما تتمنى للمولودة بالصحة والعافية وأن تجعله

  • 🤩 الأنشطة الرياضية بلجنة التنمية الأهلية بالقطيف

    تعود من جديد مع ‏✨🌟Heyam Fitness 🌟✨ ⬅ ابتداءً من يوم الأحد ١٠ / شوال الموافق 24 junزمن النشاط:للـفـتـيـات 👧🏻 ⏰ من الساعة ٥ عصرا حتى الساعة ٦ مساءاً      المدة: ٣ أيام في كل أسبوع (لمدة ثلاث اسابيع)💰 رسوم الاشتراك: ١٩٠ ريال 💥

  • مهرجان عيد الفطر (33) بنادي الخويلدية 1439 هـ

    مهرجان عيد الفطر (33) بنادي الخويلدية 1439 هجتصوير ومونتاج: صادق ال جميعانhttps://youtu.be/-nsqFeSghLo  




للإعلى