مع اقتراب اليوم العالمي للنوم 15 مارس تتجدد الدعوة العالمية لنشر الوعي حول أهمية النوم الذي يعد نقصه مشكلة متنامية في المجتمعات الحديثة خصوصاً في ضوء الدراسات التي تكشف المخاطر الصحية المرتبطة بها وتستعرض العلاقة بين نق

15 مارس يحتفل بالنوم للحماية من آثار الشيخوخة المبكرة


مع اقتراب اليوم العالمي للنوم 15 مارس تتجدد الدعوة العالمية لنشر الوعي حول أهمية النوم الذي يعد نقصه مشكلة متنامية في المجتمعات الحديثة خصوصاً في ضوء الدراسات التي تكشف المخاطر الصحية المرتبطة بها وتستعرض العلاقة بين نقص النوم والعديد من الاضرابات الصحية المزمنة كأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري والبدانة باعتبارها من العواقب الأكثر خطورة لكن هذه العواقب لم تقتصر على ذلك بل إن تأثيراتها تطال المظهر الخارجي حيث أنها تسرّع من ظهور علامات الشيخوخة والاضرابات الصحية المرتبطة بالتقدم في العمر.


وبالتزامن مع هذا اليوم العالمي للنوم واستجابة لهذه الدعوة العالمية بالتوعية ينضم معرض النوم للشرق الأوسط الفعالية الأولى من نوعها في المنطقة والمخصصة لتشجيع اعتماد أنماط نوم صحية وللتوعية بأهمية جودة النوم في الحصول على صحة جيدة مع التقدم بالعمر تحت عنوان النوم الصحي الشيخوخة الصحية وتتولى جمعية النوم العالمية مسؤولية تنظيم هذه الفعالية التي تهدف إلى نشر الوعي حول أهمية أنماط النوم الصحية.
  


... 

14/03/2019


  • تعليم قيادة السيارة الأوتوماتيك للمبتدئين بالصور

    على الرغم من أن تعليم قيادة السيارة الأوتوماتيك للمبتدئين وعلى الرغم من أنه يبدو سهلاً للغاية ولا يحتاج إلى الكثير من التعقيدات والخطوات المتواجدة في السيارات المحتواة على القير العادي إلا أن تعليم قيادة السيارة الأوت

  • غوغل تكشف إنجازها الجديد.. العب الآن دون تنزيل أي شيء

    أعلنت شركة غوغل أنها تعتزم إطلاق منصة ألعاب فيديو بث مباشر تسمى ستاديا مما يجعلها قادرة على دخول مجال الأعمال الخاص بالألعاب التقليدية.وتتيح المنصة للاعبي ستاديا القفز عبر الأجهزة التي تعمل على متصفح غوغل كروم و كروم أو

  • *مكانك سر* ... فراس بن حسين بن علي الشواف

    فراس بن حسين بن علي الشواف قال عزَّوجل:  * وَقُلِ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ وَسَتُرَدُّونَ إِلَى عَالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَيُنَبِّئُكُمْ بِمَا كُنْتُمْ تَعْمَلُو

  • اختلف الزمان والقصة واحدة ...مها خالد البصري

    بقلم الطالبة: مها خالد البصري إشراف المعلمة: ازدهار الهلالاختلف الزمان والقصة واحدة أبى الزمان أن يجمعهما فألَبهما الموت مفرقاً إياهما ساحراً قلوب السامعين بهاتين القصتين اللتين ما بقيَ عاقلٌ إلا وعرفهما لأديبين مختل

  • التسعير - طوق النجاه وحبل المشنقه

    السؤال الجوهري عند افتتاح اي مشروع جديد في قطاع كان ، ما هي آليه التسعير المناسبه. الجواب الشائع لدى مالكي المنشآت هو تقليد الشبيه في نفس القطاع ، حتى ولو اختلفت المعطيات . نعود للوراء قليلا ، عند دراسه المشروع وقبل إنشا




للإعلى