جواد المعراجالشعور بالإحراج عند التعرض للمواقف المحرجة أمر طبيعي في الحياة. ولكن بعض الأشخاص يأخذه على أنه مشكلة كبيرة فيتأثر سلبيا ويغير مزاجه إلى الأسوء ويجعله هذا الأمر يفكر في الموقف باستمرار بعد وقوعه. شيء وارد أن

لا تفسد يومك من أجل الأمور التافهة! ..جواد المعراج


جواد المعراج

الشعور بالإحراج عند التعرض للمواقف المحرجة أمر طبيعي في الحياة. ولكن بعض الأشخاص يأخذه على أنه مشكلة كبيرة فيتأثر سلبيا ويغير مزاجه إلى الأسوء ويجعله هذا الأمر يفكر في الموقف باستمرار بعد وقوعه.

شيء وارد أن الإنسان في هذه الحياة يتعرض لمواقف منها: المضحكة أو الساخرة فلهذا عليه أن يقاوم نفسه ويحاول أن ينسى مثل هذه الأحداث السلبية والتافهة بالإضافة إلى ذلك يجب أن يكون لدى الشخص سعة الصدر والبال بدرجة كبيرة حتى لا يخسر نفسه ونظرته الإيجابية إلى الآخرين.

على سبيل المثال كنت أنت مع جماعة معينة في مكان دراسة أو عمل. فقام أحد الأشخاص من هذه الجماعة التي أنت معها بالسخرية منك أو قام بإهانتك والاستخفاف بك بطريقة سيئة. فجعلك هذا الأمر تغضب وعكر مزاجك فضاق يومك بالكامل بسبب هذا الموقف التافه الذي مر عليك.

فمن المفترض على الفرد إذا تعرض لمواقف وخصوصا إذا كانت محرجة جدا عليه أن يحاول بقدر الإمكان أن يتظاهر بأنه غير غاضب أو يتفاعل مع الموقف بالضحك مع من حوله. أو يفترض في باله أنه في أي وقت مفاجئ سوف يتعرض لمثل هذه المواقف وأنها أمر عادي جدا.

بالإضافة إلى ذلك على الفرد أن لا يضخم المواقف المحرجة لكي لا يزيد الأمور سوءا بل يجب عليه أن يتعلم من الأحداث السلبية فليست فقط الأحداث الإيجابية التي نتعلم منها.

هناك عبارة أو مقولة لطيفة تقول : ستعيشون مرة واحدة في هذه الأرض فلا تنشغلوا بصغائر الأمور ولا تجعلوا موقفا تافها يمنعكم من العيش بسعادة وروح مرحة.

فتقبلوا أنفسكم عندما تخطئون وتقبلوا الأشخاص الذين لديهم التصرفات غير المهذبة أو الاستفزازية وأيضا الأفراد الذين لديهم ظروف صعبة ومشاكل نفسية. فلكل إنسان طباع مختلفة ومزاجه الخاص به. وليست جميع أصابع أرجلكم وأياديكم تتشابه مع بعضها البعض. فتعاملوا مع ردات الفعل السلبية بحكمة وبدون ضيقة الصدر والهمجية.
 

14/03/2019


  • تعليم قيادة السيارة الأوتوماتيك للمبتدئين بالصور

    على الرغم من أن تعليم قيادة السيارة الأوتوماتيك للمبتدئين وعلى الرغم من أنه يبدو سهلاً للغاية ولا يحتاج إلى الكثير من التعقيدات والخطوات المتواجدة في السيارات المحتواة على القير العادي إلا أن تعليم قيادة السيارة الأوت

  • غوغل تكشف إنجازها الجديد.. العب الآن دون تنزيل أي شيء

    أعلنت شركة غوغل أنها تعتزم إطلاق منصة ألعاب فيديو بث مباشر تسمى ستاديا مما يجعلها قادرة على دخول مجال الأعمال الخاص بالألعاب التقليدية.وتتيح المنصة للاعبي ستاديا القفز عبر الأجهزة التي تعمل على متصفح غوغل كروم و كروم أو

  • *مكانك سر* ... فراس بن حسين بن علي الشواف

    فراس بن حسين بن علي الشواف قال عزَّوجل:  * وَقُلِ اعْمَلُوا فَسَيَرَى اللَّهُ عَمَلَكُمْ وَرَسُولُهُ وَالْمُؤْمِنُونَ وَسَتُرَدُّونَ إِلَى عَالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَيُنَبِّئُكُمْ بِمَا كُنْتُمْ تَعْمَلُو

  • اختلف الزمان والقصة واحدة ...مها خالد البصري

    بقلم الطالبة: مها خالد البصري إشراف المعلمة: ازدهار الهلالاختلف الزمان والقصة واحدة أبى الزمان أن يجمعهما فألَبهما الموت مفرقاً إياهما ساحراً قلوب السامعين بهاتين القصتين اللتين ما بقيَ عاقلٌ إلا وعرفهما لأديبين مختل

  • التسعير - طوق النجاه وحبل المشنقه

    السؤال الجوهري عند افتتاح اي مشروع جديد في قطاع كان ، ما هي آليه التسعير المناسبه. الجواب الشائع لدى مالكي المنشآت هو تقليد الشبيه في نفس القطاع ، حتى ولو اختلفت المعطيات . نعود للوراء قليلا ، عند دراسه المشروع وقبل إنشا




للإعلى