تساعد الأظافر القوية وغير المتكسرة في التمتّع بأي لون مناكير قد تختاره المرأة لكن عندما تكون الأظافر ضعيفة وهشة فإنها تحول دون الحصول على أظافر أنيقة حيث تكون متقشرة ومتكسرة. إضافة الى أن الأظافر القوية مؤشر على الصحة ا

أفضل طرق العناية بالأظافر الضعيفة


تساعد الأظافر القوية وغير المتكسرة في التمتّع بأي لون مناكير قد تختاره المرأة لكن عندما تكون الأظافر ضعيفة وهشة فإنها تحول دون الحصول على أظافر أنيقة حيث تكون متقشرة ومتكسرة. إضافة الى أن الأظافر القوية مؤشر على الصحة الجيدة في كثير من الأحيان. بالتالي إذا كنت تعانين من الأظافر الضعيفة فإننا سنقدم لك في ما يلي أفضل طرق العناية بالأظافر الضعيفة.


تناولي مكملات البيوتين
يساعد البيوتين أو فيتامين B7 في تقوية الأظافر الضعيفة وجعلها مقاومة للتكسر لذلك عليك التأكد من استهلاك الكمية اللازمة لجسمك منه حيث بإمكانك استهلاك مكملات البيوتين أو تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين مثل البيض المطبوخ والسردين والبقوليات.

لا تعرضي أظافرك للماء بكثرة
يؤدي الإفراط في استخدام الماء أو نقع الأظافر بالمياه الى إصابة الأظافر بالضعف والهشاشة بالتالي احرصي على ارتداء القفازات أثناء غسل الأواني والصحون وتجنبي قدر الإمكان تعرض أظافرك للماء بشكل مكثف.


استهلكي كمية كافية من الماء
إن شرب كمية كافية من الماء مفيد جداً للصحة عموماً والأظافر خصوصاً حيث يجعلها رطبة وقوية وغير قابلة للتكسر. لذلك احرصي على شرب كمية كافية من الماء والسوائل لتتخلصي من الأظافر الضعيفة والهشة.

كوني حذرة بخصوص المنتجات التي تستخدمينها
يحتوي الكثير من أنواع طلاء الأظافر ومنتجات العناية الأظافر على مواد كيماوية قاسية تضعف أظافرك وتجعلها هشة لذلك احرصي على اختيار منتجات ذات جودة عالية ومن علامات معروفة. كذلك تجنبي قدر الإمكان استخدام الأسيتون لأنه يؤدي الى تلف الأظافر واحرصي على استخدام أنواع مناكير غير سامة وخالية من مادة الأسيتون.

امنحي أظافرك الفرصة لتتنفس
على رغم أن المناكير يمنحك أظافر أنيقة وذت مظهر جذاب إلا أن الأظافر يحتاج من وقت الى آخر الى أن تتنفس. لذلك احرصي على إزالة طلاء الأظافر بعد أيام من وضعه باستخدام مزيل المناكير الخالي من الأسيتون واتركي أظافرك من دون مناكير لبضع أيام أخرى وهكذا تساهمين في جعلها قوية وصحية.

رطبي أظافرك
بعد إزالة المناكير عن أظافرك احرصي على ترطيب أظافرك بشكل كاف وذلك من خلال استخدام كريم ترطيب اليدين خاصتك. كذلك احرصي دائماً على ترطيب يديك بعد كل مرة تعرضينهما للماء لأن الجفاف يضعف الأظافر ويجعلها هشة ومتكسرة.


..
 

11/09/2019


  • عروض اليوم الوطني في مجمع عيادات جمعية تاروت الخيرية

    503839620  عروض اليوم الوطني (عيادة الاسنان )  50% على الكشف 30% على خدمات الاسنان العرض لمدة اسبوعين من 7:00 صباحا الى 2:00 مسا ءللاستفسار : 0138230155ينتهي العرض في 3 اكتوبر 2019... 

  • ابراج يوم السبت 21 سبتمبر 2019

    الحمليبدو في الوقت الحالي أنك تواجه عددًا متزايدًا من التعقيدات غير المتوقعة. لا يقع اللوم على من هم حولك – في بعض الأحيان تكون أنت المخطئ. حاول أن تظل هادئًا وأن ترى العقبات الموجودة في طريقك كوسيلة لاكتشاف مداخل جديدة.

  • ابراج يوم الإثنين 16 سبتمبر 2019

    الحمللا يبدو أن جبال المشكلات والاضطرابات اليومية في طريقها إلى التلاشي. كن حازمًا وحاول استعادة رأيك فيما هو مهم، وإلا قد تعاني من انتكاسات دائمة. وازن الأمور بعناية، وفكر في الأهداف التي تريد تحقيقها عن جد وتلك التي يج

  • نصائح للتخلص من العفن والرطوبة

    العفن نوع من أنواع الفطريات التي تزيد فرصة نموّها في الأماكن الرطبة التي لا تحصل على القدر الكافي من التهوية والشمس. وتتعدّد أنواع العفن الذي قد ينتشر على أوراق النبات والجدران والأسطح الخشب والأسقف...1. لن يكون لكمٍّ ضئي

  • ختان الذكور

    الختان :هو الإزالة الجراحية للجلد الذي يغطي طرف القضيبالوقت المناسب للختان :خلال 10 ايام بعد الولادة فوائده يقلل خطر الاصابة بـ :التهاب ومشاكل القضيب التهاب المسالك البوليةالامراض المنقولة جنسيا امراض الكلى سرطان القضي




للإعلى