4 تطبيقات ذكية تساعدك في السيطرة على ضغط الدم
6/11/2019

يعاني الكثير من الناس من ارتفاع ضغط الدم دون أن يدركوا أن بإمكانهم التعايش معه وضبطه من خلال إجراء تغييرات بسيطة في نمط الحياة ومتابعة تغيرات ضغط الدم بانتظام.


ومن أهم الإجراءات التي يمكن للمرء اتباعها للحفاظ على ضغط الدم عند مستوى صحي هي تناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية والابتعاد عن التوتر.

وبفضل تطبيقات يمكن تحميلها بسهولة على هاتفك الذكي يمكنك مراقبة ضغط الدم بانتظام والحرص على عدم تجاوزه الحد الصحي.

ومن بين هذه التطبيقات:

Blood Pressure
يساعدك هذا التطبيق على الحفاظ على ضغط الدم عند المعدلات الطبيعية عن طريق تسجيل مستوياته المختلفة بالإضافة إلى التحديثات المتعلقة بحالتك الصحية ثم تحليلها.

ويقدم هذا التطبيق أدوات تساعد على قياس وتحليل ضغط الدم وإعداد تقارير صحية لتقوم بتقديمها لطبيبك الخاص ليصف بدوره العلاج المناسب.

Smart BP
هذا التطبيق هو بمثابة مذكرات لضغط الدم إذ يمكنك تدوين ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ومتابعة معدل ضربات القلب ومؤشر كتلة الجسم والوزن.

يتم احتساب مؤشر كتلة الجسم والضغط الشرياني ومعدل النبض تلقائيا مما يساعد على متابعة ضغط الدم وإدارته وفقا لاحتياجاتك الصحية.


Blood Pressure Watch

يحفظ هذا التطبيق جميع تقاريرك الطبية كما أنه يتابع حالة جسمك وموقعك ويمكنه الاستمرار في تسجيل ضغط الدم. كما يحلل جميع البيانات ويخلق رسما بيانيا خاصا بك ويحتفظ بالإحصائيات كي يراها طبيبك.

ويقوم التطبيق أيضا بتحديد متوسط مستويات ضغط الدم المناسبة لك ويساعدك على ضبط تنبيهات لتذكرك بفحص وتسجيل مستويات الضغط. يمكنك أيضا نسخ بياناتك والاحتفاظ بها على غوغل درايف .

Blood Pressure Control

يساعدك هذا التطبيق على تسجيل مستويات ضغط الدم لديك ومتابعة ضربات القلب والوزن. يمكنك أيضا تعيين تنبيهات من خلال التطبيق لتذكيرك بمواعيد تناول الدواء.

التطبيق يوفر أيضا خيارا لحفظ سجلات أكثر من مستخدم وتقديم تقارير تحليلية مفصلة لطبيبك.


..
 

التعليقات 0
إضافة تعليق
مواضيع اخرى