الصحة العالمية تحدد الملاعق المثالية من السكر
7/12/2019


قالت منظمة الصحة العالمية الثلاثاء إن كمية السكر المسموح بها يوميا تبلغ 25 غراما كحد أقصى موضحة أن هذه الكمية تعادل 6 ملاعق شاي ممسوحة.


ونبهت المنظمة إلى أن الإفراط في تناول السكر يهدد الصحة والجمال؛ حيث إنه يرفع خطر الإصابة بالسكري والتسوس والبدانة والتجاعيد.

والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عاما هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بداء السكري بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.

ويُعَد مرض السكري من الأمراض الخطرة بسبب المضاعفات الناتجة عنه إذ وجدت الإحصاءات أن أكثر من 60 بالمئة من أمراض القلب والشرايين مرتبطة بالسكري وكذلك أعلى النسب لحدوث البتر بالإضافة إلى فقدان أو ضعف البصر الذي يعتبر من أهم المضاعفات المرتبطة بالسكري.

وتشير إحصائيات الأمم المتحدة والاتحاد الدولي للسكري لعام 2017 إلى أن عدد المصابين بداء السكري بلغ 600 مليون شخص منهم نحو 83 مليون في منطقة الشرق الأوسط. ويتوقع أن يتضاعف هذا الرقم خلال العشرين عاماً المقبلة.


ويشكل تشخيص الإصابة بمرض السكري في وقت مبكر أمرا بالغ الأهمية حيث يمكن أن تجنب المرضى بعض المضاعفات الخطيرة.

وتشمل بعض أكثر أعراض مرض السكري شيوعاً التبول أكثر من المعتاد والشعور بالإرهاق المفرط طوال الوقت.



...
 

التعليقات 0
إضافة تعليق