21/06/2018 11:10 am

5 أضرار تحدث لطفلك عند تناول الكثير من السكريات

يفضل الأطفال تناول الحلوى والسكريات عن غيرها من الأطعمة المفيدة حيث تتكون هذه الحلويات من السكر بشكل أساسي والمواد الدهنية والملونة والنكهات الصناعية بالإضافة إلى أنها لا تمد الجسم بأي من العناصر الغذائية اللازمة كالبروتينات والفيتامينات والمعادن لذا فإن لها ضررًا كبيرًا على الأطفال.
نقدم لكِ عزيزتي  في هذا المقال بعض أضرار السكريات على طفلك وأنواع هذه السكريات والقدر المسموح به حتى لا تتسبب في ضرر لطفلك بعد تناولها.
أضرار السكريات على طفلك:
1. السمنة:
تحتوي السكريات والحلويات على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية مثل الشوكولاتة وغيرها من ال
21/06/2018 11:03 am

4 خطوات لتجنب إفساد الماكياج في الصيف

أكبر مشكلة تواجهها النساء في الجو الحار هي سيلان الماكياج الخاص بهن وعدم ثباته خاصة صاحبات البشرة الدهنية التي تظهر بها لمعة تفسد شكل الماكياج النهائي.
لذلك نقدم لكِ اليوم الخطوات الأربع الأساسية لتجنب فساد الماكياج خلال فصل الصيف:
– الخطوة الأولى:
أول خطوة للحفاظ على ثبات الماكياج والحفاظ على البشرة بشكل عام هي تطبيق الكريم الواقي من الشمس ذي الفعالية العالية والذي يعمل على حماية بشرتك من الشمس ويعتبر خطوة أولى لتهيئة بشرتك للماكياج.
– الخطوة الثانية:
بعد ترك الكريم الواقي من الشمس يجف لبعض الوقت قومي بتطبيق البودرة المطلقة والتي ستعمل عل
21/06/2018 10:59 am

نصائح في التدبير المنزلي لتنظيف الغسالة

عندما تصدر الغسالة رائحة كريهة قد يرجع الأمر إلى التكلُّس نتيجة المواد المتوافرة في الماء أو إلى إهمال تنظيفها من الصابون والأوساخ. وفي الآتي نصائح في التدبير المنزلي لتنظيف الغسالة:
1. تُضاف ملعقتان كبيرتان من الـ بيكينغ صودا إلى درج الصابون ثمَّ تُشغَّل الغسالة فارغة.
2. يُصبُّ كوب من الخلّ الأبيض في درج معطِّر الملابس ثمَّ تُشغَّل الغسالةفارغة على حرارة مرتفعة.
3. تهوَّأ الغسالة لساعة بعد كلِّ غسلة.
4. تُجفَّف الغسالة من الداخل والخارج بعد الفراغ من دورة الغسيل.
5. تُنقع الملابس المتسخة بالأتربة خارجًا قبل وضعها في الغسالة حتَّى لا تتجمَّ
21/06/2018 10:57 am

مكرونة بالصلصة بالفرن -شوربة الطماطم بالكريمة - سلطة الفواكة

مكرونة بالصلصة بالفرن

المقادير
- معكرونة : عبوة (مكرونة بنيه / أو النوع المفضل)
- لحم مفروم : 250 غراماً
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- صلصة الاسباجيتي الجاهزة : كوبان (صوص الطماطم)
- كريمة : نصف كوب (سائلة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- جبن موزاريلا : كوب (مبشور)
- جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور) 
طريقة التحضير
1. اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة واغسليها وصفيها واتركيها جانباً.
2. سخني مقلاة واسعة على النار المتوسطة وقلبي اللحم المفروم حتى يصبح بني اللون.
3. أضيفي البصل والملح والفلفل وقلبي حتى ينضج اللحم و طرى البصل تقريبا لمدة 20 د
20/06/2018 12:43 pm

3 زيوت تحمي شعركِ من قسوة الطقس

على الرغم من كون كثيرات يملن إلى تغيير لون شعرهن من فترة لأخرى إلا أنهن في نفس لوقت يخشين من هذه الخطوة بسبب المظهر السيئ لشعرهن بعد تطبيق الصبغة وبعض المشكلات التي تصاحب ذلك مثل انطفاء لمعان الشعر التقصف تلف الخصل وغيرها من المشكلات التي تحدث بسبب قسوة الطقس الحار وارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف.
ولهذا سنقدم لكِ 3 زيوت طبيعية يجب أن تحرصي على وجودها في منزلك بشكل منتظم؛ كي تحمي شعركِ من هذه المشكلات وهي..
– زيت جوز الهند:
يعتبر زيت جوز الهند من أهم الـ”زيوت” الطبعيية المفيدة للشعر وخاصة للمصبوغ الذي يعاني من الجفاف فهو يعمل على ترطيب الشعر
20/06/2018 12:38 pm

نصائح ديكور لاختيار الباركيه

تتعدَّد نصائح الديكور لاختيار الباركيه؛ إذا وقع الاختيار على الخشب (الباركيه) لرصف الأرضيَّات فإنَّ الأمر يحتاج إلى التأنّي والدراسة والتحلِّي بقليل من الصبر للوصول إلى أفضل النتائج. علمًا بأن الأرضيات الخشب قد تدوم لعشرات السنين وليس من السهولة تغييرها أو إبدالها. كما أنَّها تُكلِّف مبالغ ليست بقليلة. وفي الآتي وصايا خبراء الديكور في هذا المجال:
1. يجب اختيار نوع ولون الخشب الذي يتناسب والأثاث المتوافر في المكان مثل: المناضد والخزائن ودواليب الثياب والأبواب وإطارات النوافذ وذلك كي لا يحصل تصادم بصريٌّ بين أنواع الخشب المختلفة. ولكن هذا ل
20/06/2018 12:34 pm

كيف تقين طفلك الرضيع من طفح الحفاض؟

عادةً ما يتعرض الأطفال الرضع للتسلخات التي يسببها الحفاض وتؤدي لتهيج البشرة أو طفح الجلد خاصةً في المناطق الملامسة للحفاض حيث إن الأطفال من ذوي البشرة الحساسة هم أكثر عرضة عن غيرهم لمثل تلك التسلخات لذا يجب الاعتناء الجيد بطفلك حتى لا يتعرضوا لها وحتى لا يتطور الأمر بعد ذلك لبعض الأمراض الجلدية مثل: الإكزيما أو التهابات الجلد خاصةً مع وجود الطبقة البلاستيكية الموجودة في الحفاض لمنع التسرب والتي تمنع الهواء من الدخول ما يهيئ بيئة مناسبة لنمو الفطريات. لذا عزيزتي سنوضح لكِ في هذا المقال كيف تقين طفلك من طفح الحفاض بطرق بسيطة.
أسباب إصابة طفلك
20/06/2018 12:30 pm

تتبيلة السمك المقلي - سلطة الطماطم الكرزية مع جبن الفيتا-سموثي الفاكهة

تتبيلة السمك المقلي

- الثوم : رأس (صغير الحجم مقشر ومهروس)
- الكمون : 2 ملعقة كبيرة (مطحون)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- الخل الأبيض : 2 ملعقة صغيرة
- السمك : 1 كيلو (متوسط الحجم / منظف / النوع المفضل)
طريقة التحضير
1. نخلط جميع المكونات السابقة مع بعضها البعض ونتركها لمدة 5 دقائق.
2. نضيف التتبيلة في فجوات السمك ونتركه يتبل لمدة ساعة واحدة.
3. يقلى السمك في الزيت ويقدم ساخناً بجانب المقبلات.

===============================
سلطة الطماطم الكرزية مع جبن الفيتا

المقادير
- الطماطم الكرزية : 2 كوب (مقطعة أنصاف)
- جبن فيتا : كوب (مقطع مكعبات صغيرة)
- خل البلسم
19/06/2018 03:44 pm

9 نصائح طبية للعناية بأسنان طفلك

كبر الصغير وأصبح من الصعب التحكم في تصرفاته أو ملاحقته في الجري واللعب في كل مكان وقد يصعب عليكِ أيضًا إقناعه بالذهاب إلى طبيب الأسنان فضلًا عن الألم والمعاناة التي قد يلقاها إذا ما تضرر أحد أسنانه. لذا أحضرنا لكِ مجموعة من نصائح أطباء الأسنان المتعلقة بحماية أسنان طفلك وكيفية الاعتناء بها.
لماذا عليكِ الاهتمام بأسنان طفلك اللبنية رغم سقوطها آجلًا أم عاجلًا؟
إن أسنان الأطفال تلعب دورًا مهمًا في تطور نموهم وسلامتهم الصحية. فناهيكِ عن دور الأسنان الطبيعي في المضغ والحديث والابتسام فإنها تشغل الحيز المطلوب من الفك إلى أن تقع ثم تظهر بدلًا منها ا
19/06/2018 01:04 pm

فاهيتا الدجاج المشوية - سلطة الباذنجان المشوي -معمول مد بالفستق الحلبي

فاهيتا الدجاج المشوية

المقادير
- الفلفل الأحمر : 2 ملعقة كبيرة (مطحون)
- بابريكا : ملعقة كبيرة (مطحونة)
- بودرة البصل : 2 ملعقة صغيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- بودرة الثوم : 2 ملعقة صغيرة
- شطة مجروشة : ربع ملعقة صغيرة
- سكر : 2 ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- النشاء : ملعقة كبيرة
- البصل : 2 حبة (مفروم شرائح)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم شرائح)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم شرائح)
- الفلفل الأصفر : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم شرائح)
- صدر الدجاج : 500 غراماً (فيليه مقطع شرائح طولية)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
1. سخني الفرن على ح
13/06/2018 04:32 pm

5 خطوات أساسية لصيانة جميع أجهزة مطبخك

الحفاظ على سلامة أجهزة المطبخ من التلف ونظافتها يوفر عليكِ مصاريف الصيانة الباهظة أو التصليح وشراء منتج جديد خاصة الأجهزة التي تستخدمينها بشكل يومي ويقع عليها استهلاك كبير.
إليكِ 5 خطوات أساسية بسيطة لصيانة أجهزة مطبخكِ والحفاظ عليها من التلف:
بعد الانتهاء من استخدام الجهاز الكهربائي مثل الميكرويف والسخان الكهربائي أو الغلاية أو غسالة الأطباق وما شابهها افصلي مصدر التيار الكهربائي عن الجهاز وامسحي الجهاز بقطعة جافة من الخارج حتى لا يتلف.
لا تتركي مياه أو ببلل في أجهزة المطبخ الكهربائية ولا تعرضيها لذلك إلا بطريقة صحيحة إذا اتسخت للغاية م
13/06/2018 04:16 pm

ماهي الأسباب الرئيسية لضعف تركيز الطفل؟

الأسباب التي تشتت الطفل لا تقتصر على محيط المنزل فحسب بل تتعدى ذلك لتصل إلى المدرسة والأصدقاء والعائلة جميعها. 
• المشاكل العائلية
فهي تمنعه من الصمود وترهق تفكيره.
• مشاكل الأصدقاء
وتبدأ من المهاترات الكلامية وتنتهي بالتعنيف أحدهم له في صفه الدراسي وهي كفيلة بأن تجعله يشعر بالتوتر الذي يشتت التركيز لديه.
• الغيرة الشديدة
تفضيل أخيه عليه يجعله يعاني نقصاً ويعتقد أن الجميع يقوم باستخدام هذا الأسلوب معه.
• القوة الإلكترونية
فهي تشتته في جميع الأمور التي تطلب منه.
• الشعور بالملل
وهي من أكثر الأسباب التي تضعف تركيزه في حياته الاجتماعية أو تحصي



للإعلى