23/10/2018 09:36 am

7 طرق للاستفادة من مساحة البلكونة

هل تفكرين في تغيير ديكورات بلكونة منزلك؟ قد يبدو الأمر غريبًا نوعًا ما إلا أنه وببعض الأفكار المبتكرة يمكن تحويل بلكونتك إلى تحفة فنية تلفت الأنظار وتستمتعين فيها بأجواء الخريف ونسماته الرطبة التي يتميز بها هذا الفصل في البلاد الحارة بشكل خاص. فالبلكونة جزء أساسي من المنزل ولكن يتعامل البعض معها وكأنها مخزن لكل الأشياء التي لا مكان لها في الداخل وهو الأمر الذي يتركها مليئة بالكراكيب وغير متاح الجلوس والاستمتاع فيها وحدك أو مع أفراد الأسرة.
لهذا دعينا اليوم نعرض عليك بعض الأفكار التي ستلهمك لعمل تغييرات جذرية في ديكور بلكونتك.
7 طرق للاستفادة
23/10/2018 09:30 am

عالجي انتفاخ العينين بهذه الطرق

تعاني بعض السيدات انتفاخًا بمحيط العين والجفون الذي يعدّ أكثر المناطق الجلدية حساسيةً وهذا يعود لأسباب أهمها التعب والإرهاق والسهر لكن يمكنكِ حلّ هذه المشاكل ببعض الطرق التي تحدّ من زيادة انتفاخ محيط العينين:
اشربي كميات كبيرة من المياه!
اشربي ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب يوميًّا فذلك يمنع احتباس المياه في المنطقة المحيطة للعين وبالتالي يقلّص الانتفاخ الذي أصابها ويجعلها رطبة ومنتعشة.
وضع كمّادات الشاي على العين!
نظرًا لاحتواء الشاي بمختلف أنواعه على خصائص مضادة لتهيّج العين وتورّمها الجئي إليه في حال انتفاخ جفونِك. ضعي ظرف الشاي في الماء الس
23/10/2018 09:29 am

إبني يضرب الأطفال الآخرين... فما العمل؟

إن كنتِ أمّاً لطفلٍ عصبي وعنيد فأنتِ تدركين جيداً شعور الإحراج الذي ينتابكِ في كلّ مرّة يقدم طفلكِ على ضرب طفلٍ آخر في حضرتكِ... ولكن هل تساءلتِ يوماً عن الأسباب الفعلية التي تدفعه إلى القيام بذلك؟
إكتشفي معنا في هذا السياق أبعاد هذه المشكلة الشائعة بالإضافة إلى الحلول التي بإمكانكِ إعتمادها لإبعاد هذا التصرّف السلوكي غير المحبّذ.
أوّلاً لماذا يضرب إبني الأطفال الآخرين؟
على رغم أن مشكلة العنف ليست حكراً على الأطفال إلّا أنّ دوافع حصولها في سنّ مبكر ليست خطيرة كما تظنين بل شائعة فيي شكل كبير خصوصاً في أوساط الذكور. فضرب طفلكِ لولدٍ آخر ليس بال
23/10/2018 09:21 am

دايت :ستيك مع صلصة الفطر - بان كيك بالجزر للرجيم

ستيك مع صلصة الفطر

المقادير
- لحم البقر : 700 غم (فيليه ستيك)
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم فرما ناعما)
- دقيق : ملعقتان كبيرتان ونصف
- مرق اللحم : كوبان وربع
- زيت عباد الشمس : 2 ملعقة كبيرة
- الفطر : 2 كوب (طازج ومفروم شرائح)
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- سكر : نصف ملعقة صغيرة
- معجون الطماطم : نصف ملعقة صغيرة
- ريحان : ربع ملعقة صغيرة (مجفف)
- أوريغانو : ربع ملعقة صغيرة (مجفف)
طريقة التحضير
1. يُحمّى الزيت في مقلاة كبيرة الحجم غير لاصقة وتُضاف شرائح اللحم وتُقلّى على نار متوسطة الحرارة من الجهتَين حتى تكتسب اللون البنّي.
2. تُرفَع الشرائح عن النار وتُوضَع جانبا
22/10/2018 10:37 am

5 أسرار لا تغفليها لبشرة أصغر سنًّا

نسعى جميعًا جاهدين للحصول على بشرة صحية ومتوهجة وشابة فالبشرة النضرة هي انعكاس لعاداتنا اليومية ومن أجل تحقيق ذلك يجرب معظمنا مئات المنتجات ولكن للأسف لا تعطي جميع المنتجات النتائج كما هو متوقع لأنّ الأمر قد يتطلب أكثر من ذلك لذلك جمعنا لكِ  أسرار لا تغفليها لبشرة تتمتع بشباب دائم وأصغر سنًّا.
- روتين العناية بالبشرة اليومي
قد يكون الأمر صعبًا في البداية لكنها مسألة تعود لا أكثر ففي نهاية كل يوم عليكِ إزالة المكياج جيدًا من وجهِك ثم استخدام الغسول الخاص بك ومن بعدها عمل مساج بسيط للوجه ووضع كريم الليل أو أيّ كريم مرطب لكي تسمحي لبشرتكِ
22/10/2018 10:23 am

8 نصائح في التدبير المنزلي للحفاظ على ألوان الملابس

في التدبير المنزلي تواجه كثيرات مشكلة بهتان لون الملابس بعد غسلها مرَّات عدة ما يستوجب للمواجهة اتباع خطوات التدبير الآتية:
1. من الضروري فرز الملابس حسب لونها قبل غسلها مع الإشارة إلى أن الملابس البيض تحتاج إلى الماء الساخن في الغسل وتلك السود إلى الماء البارد.
كما توضع الملابس المُلوَّنة في دورة منفصلة.
2. يُحبَّذ غسل الملابس بعد قلبها منعًا من بهتان لونها خصوصًا الملابس ذات الألوان الداكنة.
3. فرك البقع بخشونة يُساهم في بهتان ألوان الملابس.
4. من الواجب عدم إهمال فحص الجيوب سواء كان في داخلها نقود أو مناديل ورقيَّة إذ أن ما تقدَّم يُفسد كلّ
22/10/2018 10:18 am

دجاج التندوري -ثومية بالبطاطس -كرات البطاطس بالتونة

دجاج التندوري

المقادير
- للتتبيلة :
لبن زبادي : 110 غم
ملون الطعام الاحمر : قطرتان
الثوم : ملعقة كبيرة (مهروسًا مع الزنجبيل)
غارام ماسالا : ملعقة كبيرة
الكمون : نصف ملعقة كبيرة (مطحون)
الكركم : نصف ملعقة كبيرة
الكزبرة : نصف ملعقة كبيرة (بودرة)
عصير الليمون : 2 مل
ملح : 5 غرام
- أفخاذ الدجاج : كيلو
طريقة التحضير
1. لإعداد التتبيلة: تُخلط مكوِّنات التتبيلة معًا. وتنقع أفخاذ الدجاج بهذه التتبيلة لخمس ساعات.
2. توزَّع أفخاذ الدجاج على الأشياش ثمَّ تُطهى في فرن ساخن على حرارة 200 درجة مئويَّة وذلك لخمس وأربعين دقيقة.
===========================
ثومية بالبطاطس

المقادير
- البطا
21/10/2018 05:30 pm

أمور مفيدة لإنجاح علاقتك الزوجية

اعداد / حورية الجارودي
العلاقة الزوجية أسمى وأقدس علاقة على وجه الأرض وهي أساس الخلق فتعمير الأرض مهمة ملقاة على عاتق الإنسان ونرى في وقتنا الحاضر أن محاكم الأسرة قد اكتظت بالقضايا والمنازعات الأسرية من طلاق وحضانة ونفقة وغيرها والسبب لا يرجع للعجز المادي فنحن نرى أناساً تحت خط الفقر وتعيش بسعادة ولا ننكر أن الاختيار الخاطئ لشريك الحياة يقع أحياناً عن طريق عدم الاختيار على معيار أخلاقي أو ديني بل وفقاً للظروف المادية وهناك دوماً مقومات لنجاح العلاقة الزوجية وتغذيتها حتى لا تذبل وتنهار مع الوقت.
المختص النفسي والاجتماعي أسامة الفرحات يخبر
21/10/2018 05:26 pm

هــــمـــســـــۂ تــــربــــويـــۂ

اعداد / حورية الجارودي
رقـــابة الـــوالـــدين فـــي الــعـصــر الـرقـــمـــي,
💙تذكروا أن أفضل حماية هي في تحصين الأولاد أخلاقياً من خلال تعويدهم على الصدق والصراحة والاحترام والتواصل المستمر مع الأهل لأن كل وسائل الحماية الإلكترونية قابلة للاختراق. وراقبوا الوقت الذي تقضونه كأهل في استخدام الهاتف (WHATSAPP) أو مواقع التعارف والتواصل الاجتماعي أو متابعة المسلسلات والبرامج لأنكم قدوة لأولادكم.
«الــــحــرب الــنــاعــمــة»
💧أن انتشار الألعاب الالكترونيه قد يساعد على انتشار اعمال العنف في مجتمعاتنا سواء كان عنفا جسديا يتمثل بشكل صريح في
21/10/2018 08:39 am

طريقة استعمال التونر قبل المكياج

لا يمكن لأي سيدة تجاهل أهمية تحضير البشرة قبل المكياج باعتبار أنّ المرحلة كفيلة بأن تجعل إطلالتها طبيعية ومميزة لذلك تستعين بـ التونر كأهم مرهلة تحضير قبل تطبيق المكياج.
فما هو التونر وماهي فوائده؟
هو سائل خفيف يعمل على قبض المسامّ الواسعة التقليل من الإفرازات الدهنيّة وإنعاش ملمس البشرة هو ليس بديلاً لمنظّف الوجه أو الغسول بل يوضع على البشرة بعد غسلها مباشرة وقبل ترطيبها لتستعيد توازنها الطبيعيّ ونعومتها بعد غسلها بالصابون ومستحضرات التنظيف التي تحتوي على مركّبات قاسية على البشرة
ترطيب البشرة
يوضح خبراء العناية بالبشرة أنّ التونر Toner ي
21/10/2018 08:34 am

5 نقاط لتوظيف اللوحات في ديكورات المنزل

تُجمِّل اللوحات الفنيَّة ديكورات المنزل وهي توظَّف أخيرًا بوفرة في المساحات المودرن. ولكن كيف نختار اللوحات الجداريَّة بهدف رفع قيمة ديكورات المنزل؟
 خمس نقاط يجدر مراعاتها في ديكورات المنزل:
1. إضافة انطباع لافت
تُحقِّق القطع الفنيَّة أسلوبًا مُميِّزًا في ديكورات المنزل؛ فتمدُّ غرفة النوم أو غرفة المعيشة أو المطبخ بطابع خاص. علمًا بأنَّ مساحة المطبخ وعلى الرغم من أنَّها الأكثر استخدامًا في المنزل تميل إلى أن تكون الأقل تزيينًا. وفي هذا الإطار يحلو اختيار لوحات عن الطهو مُحمَّلة بجانب فكاهي أو الأعمال الفنيَّة المجرَّدة المُتعلِّقة با
21/10/2018 08:18 am

لحم مع المشروم والفلفل - سلطة البطاطس -كيكة الشوكولاتة

لحم مع المشروم والفلفل

المقادير
- الزيت النباتي : ربع كوب
- لحم العجل : 500 غراماً (مفروم شرائح)
- البيض : 1 حبة (مخفوق مع ملح وفلفل أسود)
- طحين : كوب
- البصل : نصف حبة (مقطع)
- فليفلة ملونة : كوب ونصف (مقطعة)
- الفطر : كوب (مقطع)
- مرق دجاج : نصف كوب
- صلصة الصويا : ربع كوب
- السمسم : حسب الرغبة (للتزيين)
طريقة التحضير
1. تبلي لحم العجل بالبيض المخفوق والطحين.
2. سخني الزيت النباتي بقدر على النار وأضيفي اللحم وقلبيه حتى يتغير لونه.
3. أضيفي البصل المقطع والفليفلة الملونة والفطر وقلبي المكونات.
4. صبي مرق الدجاج وحركي.
5. أضيفي صلصة الصويا وحركي لمدة دقيقة.
6. اسكبي ا



للإعلى