24/06/2018 08:55 am

11 طريقة تحفزين بها صغيرك على المشي

من أكثر اللحظات سعادة عند الآباء هي لحظة بدء مشي طفلهم وهم يرونه يدب على الأرض بقدميه الصغيرتين حتى الطفل نفسه يفرح ببدء المشي وببدء اكتشاف ما حوله. فالمشي يحتاج إلى نمو واسع ومكتمل للدماغ والأعصاب حتى يتمكن الطفل من القيام به وعلى الوالدين عدم إجبار الطفل إلا إذا كان مستعدًا لذلك. ولأن المشي يعتبر الخطوة الأولى في اعتماد الطفل على نفسه نقدم إليك  بعض الأفكار التي تحفز طفلك على المشي ولكن دعينا نتعرف أولا على السن الطبيعي الذي يبدأ الطفل بالمشي فيه.
متى يمشي الطفل الطبيعي؟
يجلس الطفل الطبيعي بعمر 6 أشهر ويزحف بعمر 9 إلى 10 أشهر ويبدأ بالمشي بعمر
24/06/2018 08:50 am

تقشير الوجه طريقكِ إلى بشرة متألقة

للحفاظ على صفاء وصحة بشرتك يجب عليكِ تقشير وجهكِ بشكل منتظم ولكن باتباع عدة خطوات متتابعة يجب الالتزام بها للحصول على نتيجة مضمونة وفعالة وتتم هذه الخطوات عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة بالفرشاة أو الإسفنجة أو غيرها من الوسائل؛ ويجب أن يكون تقشير الوجه جزءًا أساسيًّا من العناية بالبشرة.
وتقشير الوجه وسيلة فعالة لصحة ونضارة بشرتك وتألقها؛ لأنكِ حين تقشرين وجهك تزيلين الخلايا الميتة من سطح البشرة والزيت الذي يسد المسام ويؤدي إلى العديد من المشاكل مثل الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور وحب الشباب. وفي حال عدم إزالة هذه الخلايا بشكل منتظ
24/06/2018 08:45 am

طرق تنظيف سماعات الأذن

لتنظيف رأس السماعة اتبعي الخطوات الآتية:
الخطوة الأولى:
أحضري فرشاة أسنان غير مُستخدمة وحركيها الفرشاة على أماكن خروج الصوت من السماعة ثم كرري العملية عدة مرات حتى يتساقط كل شيء عالق بالسماعة.
الخطوة الثانية:
استخدمي أعواد تنظيف الأذن أحضري واحدة منها ثم أضيفي إليها القليل من الكحول وامسحي أماكن خروج الصوت بالعود القطني ثم كرري هذه العملية عدة مرات حتى يزول أي أثر للشوائب الموجودة بالسماعة.
الخطوة الثالثة:
أحضري مناديل ورقية سميكة ثم أضيفي في طبق قليلًا من الصابون السائل المخصص لقتل الجراثيم ثم ضعي قليلًا منه على المناديل وامسحي أماكن خروج ا
24/06/2018 08:39 am

كرات اللحم المشوية -سلطة مكسيكية في التورتيلا المقرمشة -فشار بالكراميل

كرات اللحم المشوية

المكونات
2 رطل لحم بقري مفروم 
1 1/2 كوب بصل مبشور 
2 فص ثوم مفروم
 2 بيضة 
1 ملعقة كبيرة زعتر طازج مقطع 
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون حديثًا 
1/2 ملعقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة 
زيت زيتون للدهن
 6 أرغفة خبز عربي دافئ
سلطة
طماطم مقطعة إلى شرائح 
1 فلفل رومي أحمر أصفر وأخضر 
1 بصل أحمر مشوي
سلطة اللبن الزبادي
4 كوب لبن زبادي مصفى 
3 فص ثوم مفروم ناعمًا 
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون أو حسب الرغبة 
1/4 كوب نعناع طازج مقطع 
ملح وفلفل مطحون حديثًا 
طريقة التحضير
إعداد اللبن الزبادي وكرات اللحم المشوية
1تُبطن مصفاة ك
22/06/2018 01:05 pm

كيف تربين ابنتكِ على الشجاعة؟

نربى الأولاد دومًا على الشجاعة والمغامرة نعلمهم رياضات تدفع للتنافس نخبرهم بأنهم يجب أن يعبروا عن أنفسهم ولا يتركون شخصًا يعتدي عليهم. بينما على الجانب الآخر نربي الفتيات على العكس نبعدهن عن المخاطرة والمغامرة وكل ما قد يعزز داخلهن شعور الشجاعة ونضعهن في صندوق صغير من الأنشطة المنزلية أو حتى خارج المنزل التي يجب أن تتعلمها كل بنت منذ الصغر ونطلب منها أن تضع كل طاقتها وقوتها فيها بزعم الوصول إلى الكمال والمثالية عبر حصرها في هذه الأنشطة فقط تعرفي في السطور التالية على أهمية تربية روح الشجاعة في البنت.
لماذا يجب أن تربي ابنتكِ على الشجاعة وال
22/06/2018 12:55 pm

شدّ الوجه بخلطات بياض البيض

لطالما كان بحث وشغف الفتيات الأول هو الحصول على بشرة نقية صحية لا تشيب حتى الصبية العشرينية لم تتخلَّ عن هذه الفكرة سواء كان للوقاية من علامات تقدّم سنّ البشرة أو محاربة التجاعيد.
بياض البيض من الخلطات الطبيعية التي تساعد على منح البشرة النضارة والحيوية وهو يعمل عجائب للبشرة عن طريق تقليص المسام الكبيرة على سطح الجلد كما أنه يقاوم ظهور خطوط التجاعيد ويمنح البشرة نضارة لاحتوائه على البروتين والماغنيزيوم والبوتاسيوم لهذا حاولي دائمًا تجربة ماسكات تحتوي على بياض البيض للحفاظ على شباب بشرتكِ.
خلطة بياض البيض والعسل والليمون
1 بياض بيضة
نصف م
22/06/2018 12:50 pm

نصائح لاختيار ديكورات السلم الداخلي

يبدو السلّم الداخلي نقطة مركزيَّة في الديكور ما يُحتِّم إيلاء تصميمه اهتمامًا خاصًّا من خلال النصائح والأفكار الآتية
1. يحلو تزويد درجات السلم كافة بـإنارة مخفيَّة أو يمكن تثبيت وحدات إضاءة مباشرة بالشكل المربع أو الدائري أو المستطيل على جهة مُحدَّدة من الدرجة. وفي هذا الإطار من الضروري استعمال الإضاءة الصفراء لكونها تضفي دفئًا على المساحة. علمًا بأن الإضاءة البيضاء تؤثِّر في ألوان المفروشات.
2. يُمكن تغطية أجزاء السلم الداخلي كافَّة بالخشب البنِّي الداكن أو إكساء الجزء العمودي منه بـالخشب وتغطية الجزء الأفقي منه بالـ موكيت البيج الفاتح. ك
22/06/2018 12:28 pm

كيك الشوكولاتة بالقهوة بدون بيض -الكابتشينو برغوة كثيفة

كيك الشوكولاتة بالقهوة بدون بيض

المقادير
- طحين : كوب ونصف (منخول)
- بودرة الكاكاو : ثلث كوب
- بيكنج صودا : ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- سكر : كوب
- قهوة سريعة الذوبان : كوب (1 كوب ماء + 2 ملعقة صغيرة نسكافيه مذوب فيها)
- الزيت النباتي : ثلث كوب
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- الخل : ملعقة كبيرة 
طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة.
2. جهزي صينية بحجم 8 انش و ادهنيها بالزبدة ورشة طحين.
3. اخلطي الطحين مع الكاكاو والبيكنج صودا والسكر والملح واتركيه جانبا.
4. اخلطي القهوة المحضرة والزيت والفانيلا والخل مع بعض حتى تمتزج المكونات.
5. أضيفي الخليط لخليط ا
21/06/2018 11:10 am

5 أضرار تحدث لطفلك عند تناول الكثير من السكريات

يفضل الأطفال تناول الحلوى والسكريات عن غيرها من الأطعمة المفيدة حيث تتكون هذه الحلويات من السكر بشكل أساسي والمواد الدهنية والملونة والنكهات الصناعية بالإضافة إلى أنها لا تمد الجسم بأي من العناصر الغذائية اللازمة كالبروتينات والفيتامينات والمعادن لذا فإن لها ضررًا كبيرًا على الأطفال.
نقدم لكِ عزيزتي  في هذا المقال بعض أضرار السكريات على طفلك وأنواع هذه السكريات والقدر المسموح به حتى لا تتسبب في ضرر لطفلك بعد تناولها.
أضرار السكريات على طفلك:
1. السمنة:
تحتوي السكريات والحلويات على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية مثل الشوكولاتة وغيرها من ال
21/06/2018 11:03 am

4 خطوات لتجنب إفساد الماكياج في الصيف

أكبر مشكلة تواجهها النساء في الجو الحار هي سيلان الماكياج الخاص بهن وعدم ثباته خاصة صاحبات البشرة الدهنية التي تظهر بها لمعة تفسد شكل الماكياج النهائي.
لذلك نقدم لكِ اليوم الخطوات الأربع الأساسية لتجنب فساد الماكياج خلال فصل الصيف:
– الخطوة الأولى:
أول خطوة للحفاظ على ثبات الماكياج والحفاظ على البشرة بشكل عام هي تطبيق الكريم الواقي من الشمس ذي الفعالية العالية والذي يعمل على حماية بشرتك من الشمس ويعتبر خطوة أولى لتهيئة بشرتك للماكياج.
– الخطوة الثانية:
بعد ترك الكريم الواقي من الشمس يجف لبعض الوقت قومي بتطبيق البودرة المطلقة والتي ستعمل عل
21/06/2018 10:59 am

نصائح في التدبير المنزلي لتنظيف الغسالة

عندما تصدر الغسالة رائحة كريهة قد يرجع الأمر إلى التكلُّس نتيجة المواد المتوافرة في الماء أو إلى إهمال تنظيفها من الصابون والأوساخ. وفي الآتي نصائح في التدبير المنزلي لتنظيف الغسالة:
1. تُضاف ملعقتان كبيرتان من الـ بيكينغ صودا إلى درج الصابون ثمَّ تُشغَّل الغسالة فارغة.
2. يُصبُّ كوب من الخلّ الأبيض في درج معطِّر الملابس ثمَّ تُشغَّل الغسالةفارغة على حرارة مرتفعة.
3. تهوَّأ الغسالة لساعة بعد كلِّ غسلة.
4. تُجفَّف الغسالة من الداخل والخارج بعد الفراغ من دورة الغسيل.
5. تُنقع الملابس المتسخة بالأتربة خارجًا قبل وضعها في الغسالة حتَّى لا تتجمَّ
21/06/2018 10:57 am

مكرونة بالصلصة بالفرن -شوربة الطماطم بالكريمة - سلطة الفواكة

مكرونة بالصلصة بالفرن

المقادير
- معكرونة : عبوة (مكرونة بنيه / أو النوع المفضل)
- لحم مفروم : 250 غراماً
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- صلصة الاسباجيتي الجاهزة : كوبان (صوص الطماطم)
- كريمة : نصف كوب (سائلة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- جبن موزاريلا : كوب (مبشور)
- جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور) 
طريقة التحضير
1. اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة واغسليها وصفيها واتركيها جانباً.
2. سخني مقلاة واسعة على النار المتوسطة وقلبي اللحم المفروم حتى يصبح بني اللون.
3. أضيفي البصل والملح والفلفل وقلبي حتى ينضج اللحم و طرى البصل تقريبا لمدة 20 د



للإعلى