25/09/2018 11:02 am

أفضل 5 حلول لعلاج المغص والغازات عند الرضع

تُعد مشكلة المغص لدى الرضع من أكثر المشكلات شيوعًا خاصة خلال الأشهر الأولى من عمرهم وذلك نتيجة ابتلاعهم كميات من الهواء في أثناء الرضاعة وعدم استطاعتهم التخلص من هذه الغازات بمفردهم فيستخدمون وسيلتهم الوحيدة في التعبير وهي البكاء.
فإذا كان طفلكِ يعاني من المغص ستلاحظين أنه يثني ركبتيه إلى الأمام في اتجاه بطنه خلال بكائه أما إذا كان يعاني من الغازات سيبكي لبضع ثوانٍ في أثناء مرور الغازات أو سيستمر في البكاء إذا لم يتمكن من إخراجها.
وكثيرًا ما تجد الأم طفلها يبكي باستمرار دون حاجته إلى الرضاعة أو تغيير الحفاض فتسرع بإعطائه دواء المغص ليرتاح
25/09/2018 10:59 am

صبغات شعر: قبل تلوين شعركِ... نصائح لا بدّ منها

قبل صبغ الشعر يجب أن تأخذ السيّدة في الاعتبار عددًا من المسائل الأساسيّة منعًا لحدوث أيّ نوع من أنواع الحساسيّة. النصائح التي سنأتي على ذكرها قبل صبغ الشعر أو تلوينه سواء في المنزل أو عند المزيّن تتناسب وكلّ أنواع البشرات.
خطوات وقائية
أولًا: يجب التأكد من أنَّ الشعر ليس نظيفًا بل متّسخًا. لهذه الغاية يجب الامتناع عن غسل الشعر يومين إلى ثلاثة أيّام قبل موعد الصبغة. هذه النصيحة الأولى والأهمّ إذ تضمن حماية فروة الرأس من امتصاص مكوّنات الصبغة والتفاعل معها وحدوث حساسيّة.
ثانيًا: يجب الامتناع عن صبغ الشعر في حال الخضوع لأيّ نوع من أنواع إزالة ش
25/09/2018 10:56 am

مطابخ عصرية و10 إرشادات قبل تصميمها

هل تفكرين بتجديد مطبخك؟ في حال أجبت بنعم ينصحك سيدتي. نت قبل تصفح صور مطابخ تندرج تحت خانة الموضة الرائجة في الديكور الداخلي بمطالعة النقاط  التالية :
1. يمكن إخفاء أدوات المطبخ الكهربائية (الثلاجة وغسالة الأطباق) وراء درف الخشب مع إبراز فرن الغاز حصرًا.
2. يقتصر وجود الجزيرة على المطبخ ذي المساحة الفسيحة.
بالمقابل يمكن تصميم كاونتر صغير أو نصف جزيرة في المطبخ ذي المساحة الضيقة.
3. يفضّل أن تغطي الدرف أسفل حوض الجلي وأن تستبدل بالجوارير.
4. من الضروري اختيار الخشب الصلب (ماسيف) أو الـ ميلامين أو الـ بي في سي لـ خزائن المطبخ نظرًا إلى أن هذه الخ
25/09/2018 10:29 am

دايت : ريش متبلة بالزنجبيل -شوربة الطماطم للرجيم

ريش متبلة بالزنجبيل 

المقادير
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- لحم الريش : 8 قطع
طريقة التحضير
1. اخلطي الثوم والزنجبيل وعصير الليمون والزيت والملح والفلفل والكمون جيداً.
2. وزعي المزيج وافركيه بقطع الريش جيداً.
3. غطي الوعاء واتركي الريش في الثلاجة لتتبل مدة 3 ساعات أو ليلة كاملة.
4. ازيلي الريش من الثلاجة وضعيها في صينية في الفرن على حرارة متوسطة لمدة 45 دقيقة حتى تنضج.
5. قدميها ساخنة إلى جانب طب
23/09/2018 07:40 am

تخلصي من حبوب البشرة بأفضل الزيوت الطبيعية

تأتي الزيوت الطبيعية بتركيبات مختلفة تجعلها تختلف أيضا على مستوى الخصائص العلاجية فهناك بعض الزيوت التي تساعد على تغذية البشرة فيما تساعد أخرى على تطهيرها وحمايتها من البكتيريا التي تسبب البثور وحبوب الشباب. ولأن الكثير من السيدات يعانين من الظهور المفاجئ للحبوب العنيدة اخترنا أن نقدم لك أفضل زيت طبيعي يمكن استخدامه بفاعلية في هذا الغرض. تابعي معنا هذا المقال لتكتشفي المزيد.
زيت شجرة الشاي لعلاج حبوب البشرة
يمتاز هذا الزيت الرائع بخصائص طبيعية مطهرة تساعد في القضاء على الجراثيم والبكتيريا التي تكون وراء ظهور الحبوب على البشرة لذلك لا تترد
23/09/2018 07:33 am

ديكورات خريفية في غرف المعيشة العائلية

تتعدّد الأفكار الآيلة إلى طبع ديكورات غرف المعيشة في المنازل العصرية بنكهة خريفية
- تشتمل ألوان موضة الخريف لــ ديكورات غرف معيشة المنازل العصرية على: البيج والرمادي الداكن والأزرق والأخضر.
- يفضّل طلاء الجدران بألوان حيادية كالأبيض والبيج إذا دخلت الألوان الزاهية على القماش مع إمكانية تمييز جدار محدد عن البقية من خلال طلائه بأحد ألوان موضة الموسم في حال تم استعمال الأقمشة السادة.
- يمكن الاختيار لــ ديكورات غرف معيشة المنازل العصرية بين أريكة تتخذ شكل حرف إل اللاتيني L مع مقعدين أو أريكة بمقاعد ثلاثة وأخرى بمقعدين.
- يفضّل أن يغطّي القطن أ
23/09/2018 07:26 am

كيف انظم نوم طفلي الرضيع؟

تعاني الأمهات الجديدات من قلة النوم والإضطراب نتيجة عدم نوم أطفالهن أي المواليد الجدد بشكل منتظم. حيث أنك قد تستيقظين كثيراً في الليل لإطعام طفلك أو تغيير الحفاضة هذا إضافة إلى أن الطفل لا ينام وقتا طويلاً بشكل متواصل. حيث أن الكثيرات يبحثن عن طرق تساعدهم في تنظيم نوم أطفالهن وخصوصاً في الليل. نقدّم إليك بعض النصائح المفيدة لك ولطفلك إكتشفيها هنا.
كيف انظم نوم طفلي الرضيع
يحتاج الطفل في الأشهر الأولى من عمره من 16 إلى 20 ساعة نوم لكنّ ذلك يختلف من طفل لآخر. تعتبر مهمة تنظيم نوم الطفل أو تدريبه صعبة بعض الشيء وخصوصاً للأمهات الجديدات لكنهن بحاجة لذل
23/09/2018 07:17 am

برياني لحم الخروف - سلطة يونانية -كيكة الزعفران مع الصوص

برياني لحم الخروف

المقادير
- للأرز :
ملح : ملعقة صغيرة
الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
البصل : 1 حبة (مفروم)
عصفر : نصف ملعقة صغيرة
حليب : 2 ملعقة كبيرة (دافئ)
- أرز بسمتي : كوبان ونصف
- الزيت النباتي : ربع كوب
- القرنفل : 8 عود
- هيل : 4 حبات
- القرفة : 2 عود
- البصل : 4 حبات (مفروم شرائح رفيعة)
- معجون الثوم : ملعقة صغيرة
- معجون الزنجبيل : ملعقة صغيرة
- النعناع : نصف كوب (طازج ومفروم)
- كزبرة خضراء : 3 ملاعق كبيرة (مفرومة)
- لحم الخروف : 500 غراماً (مقطع)
- ملح : ملعقة صغيرة
- طماطم : 3 حبات (مفرومة)
- الفلفل الحار : 2 حبة (مفروم أنصاف)
- زبادي : 2 ملعقة كبيرة
- شطة مجروشة : 2 ملعقة صغي
22/09/2018 07:36 am

عالجي تقصف الشعر بعيدًا عن القص

تُعتبر مشكلة تقصف الشعر الأكثر انتشارًا بخاصة في فصل الصيف نتيجة الطقس الحار وأحيانًا الشامبو والمستحضرات التي تستخدمينها إضافة إلى مرور فترة طويلة من دون أن تقصّي شعركِ.
لكنّ قصّ الشعر ليس الحلّ الوحيد فهناك طرق أخرى للحفاظ على شعركِ ومكافحة التقصّف من دون أن تقصّيه:
- تجنّبي التعرض لأشعة الشمس لوقت طويل.
- استخدمي غطاء الرأس عند السباحة في الأحواض.
- تناولي الكثير من السوائل والماء.
- استخدمي الشامبو والبلسم المناسب لشعركِ.
- تناولي أطعمة تساعد على الحفاظ على شعركِ كالأفوكادو والعسل الأبيض.
- استخدمي الكيراتين والبلسم إن كان شعركِ مجعّدًا.
- ت
22/09/2018 07:30 am

12 نصيحة لتعطير خزانة الملابس

من الضروري الحفاظ على خزانة الملابس نظيفة ومعطرة.
لتجنّب الروائح غير المرغوب بها في الخزانة الروائح التي تعلق على الملابس يُنصح باتّباع الخطوات الآتية:
1- توضع مكعّبات المسك أو قطع من الصابون داخل الخزانة لتجنّب الروائح غير المرغوب بها.
2 – تُلفّ قطع من الفحم وتوضع في زوايا الخزانة داخل أكياس من القماش ذات فتحات لتجنّب تفتّته داخل الخزانة ما سيمنع وصول الرطوبة للدولاب ويحافظ على رائحة الملابس والخشب.
3- لا يجب حفظ الأحذية داخل خزانة الملابس حتى لا تعلق رائحتها بالملابس بل يجب تخصيص خزانة منفصلة جيدة التهوية لحفظ الأحذية في داخلها.
4- يفضل إخر
22/09/2018 07:25 am

إليك أفضل وسيلة لتنمية عقل طفلك!

ما من أم لا تطمح بأن يكون طفلها ذكيًّا و لا تحاول في سبيل ذلك شتى الطرق لتنمّي عقله وقدراته الذهنية. ولأن هذا الأمر يهم كل أم على حدّ سواء تطرقنا أكثر من مرّة الى الأساليب التي تنمي ذكاء الطفل وعقله كذلك.
لكننا جئناك اليوم بما أكدته التجارب والأبحاث الحديثة وهي الطريقة الأكثر فعالية في تنمية عقل الطفل بعيدًا من النشاطات الإبداعية والتثقيفية والغذاء وغيرها من الأساليب.
خاطبي طفلك كالراشدين ولكن لا تنسي أنه صغير!
خاطبي طفلك كالراشدين ولكن لا تنسي أنه صغير بمعنى آخر عامليه كالكبار أنصتي الى حديثه بشوق وبرهني له أنك مهتمة بما يقوله وأطلبي رأيه في
22/09/2018 07:06 am

فطور:فول بالطماطم -خبز التميس السعودي بالزبدة-وافل الشوفان بالشوكولاتة

فول بالطماطم

المقادير
- الفول : علبة
- البصل : 1 حبة (مقطع)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : فص (مطحون)
- معجون الطماطم : ملعقة صغيرة
- بهارات مشكلة : ربع ملعقة صغيرة
- الكركم : ربع ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- كزبرة خضراء : حسب الرغبة (وزيت زيتون وزبدة للتزيين على الوجه)
طريقة التحضير
1. نحمس بصل وثوم مع القليل من الزيت حتى يشقر.
2. نضيف حبة طماطم صغير والقليل من معجون الطماطم.
3. نضيف بهار مشكل وكركم وكمون وفلفل أسود نقلبها ونغطيها حتى يذوب الطماطم.
4. ثم نضيف الفول ونقلبهم مع بعضهم البعض ونترك



للإعلى