22/06/2018 01:05 pm

كيف تربين ابنتكِ على الشجاعة؟

نربى الأولاد دومًا على الشجاعة والمغامرة نعلمهم رياضات تدفع للتنافس نخبرهم بأنهم يجب أن يعبروا عن أنفسهم ولا يتركون شخصًا يعتدي عليهم. بينما على الجانب الآخر نربي الفتيات على العكس نبعدهن عن المخاطرة والمغامرة وكل ما قد يعزز داخلهن شعور الشجاعة ونضعهن في صندوق صغير من الأنشطة المنزلية أو حتى خارج المنزل التي يجب أن تتعلمها كل بنت منذ الصغر ونطلب منها أن تضع كل طاقتها وقوتها فيها بزعم الوصول إلى الكمال والمثالية عبر حصرها في هذه الأنشطة فقط تعرفي في السطور التالية على أهمية تربية روح الشجاعة في البنت.
لماذا يجب أن تربي ابنتكِ على الشجاعة وال
22/06/2018 12:55 pm

شدّ الوجه بخلطات بياض البيض

لطالما كان بحث وشغف الفتيات الأول هو الحصول على بشرة نقية صحية لا تشيب حتى الصبية العشرينية لم تتخلَّ عن هذه الفكرة سواء كان للوقاية من علامات تقدّم سنّ البشرة أو محاربة التجاعيد.
بياض البيض من الخلطات الطبيعية التي تساعد على منح البشرة النضارة والحيوية وهو يعمل عجائب للبشرة عن طريق تقليص المسام الكبيرة على سطح الجلد كما أنه يقاوم ظهور خطوط التجاعيد ويمنح البشرة نضارة لاحتوائه على البروتين والماغنيزيوم والبوتاسيوم لهذا حاولي دائمًا تجربة ماسكات تحتوي على بياض البيض للحفاظ على شباب بشرتكِ.
خلطة بياض البيض والعسل والليمون
1 بياض بيضة
نصف م
22/06/2018 12:50 pm

نصائح لاختيار ديكورات السلم الداخلي

يبدو السلّم الداخلي نقطة مركزيَّة في الديكور ما يُحتِّم إيلاء تصميمه اهتمامًا خاصًّا من خلال النصائح والأفكار الآتية
1. يحلو تزويد درجات السلم كافة بـإنارة مخفيَّة أو يمكن تثبيت وحدات إضاءة مباشرة بالشكل المربع أو الدائري أو المستطيل على جهة مُحدَّدة من الدرجة. وفي هذا الإطار من الضروري استعمال الإضاءة الصفراء لكونها تضفي دفئًا على المساحة. علمًا بأن الإضاءة البيضاء تؤثِّر في ألوان المفروشات.
2. يُمكن تغطية أجزاء السلم الداخلي كافَّة بالخشب البنِّي الداكن أو إكساء الجزء العمودي منه بـالخشب وتغطية الجزء الأفقي منه بالـ موكيت البيج الفاتح. ك
22/06/2018 12:28 pm

كيك الشوكولاتة بالقهوة بدون بيض -الكابتشينو برغوة كثيفة

كيك الشوكولاتة بالقهوة بدون بيض

المقادير
- طحين : كوب ونصف (منخول)
- بودرة الكاكاو : ثلث كوب
- بيكنج صودا : ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- سكر : كوب
- قهوة سريعة الذوبان : كوب (1 كوب ماء + 2 ملعقة صغيرة نسكافيه مذوب فيها)
- الزيت النباتي : ثلث كوب
- الفانيليا : ملعقة صغيرة
- الخل : ملعقة كبيرة 
طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة.
2. جهزي صينية بحجم 8 انش و ادهنيها بالزبدة ورشة طحين.
3. اخلطي الطحين مع الكاكاو والبيكنج صودا والسكر والملح واتركيه جانبا.
4. اخلطي القهوة المحضرة والزيت والفانيلا والخل مع بعض حتى تمتزج المكونات.
5. أضيفي الخليط لخليط ا
21/06/2018 11:10 am

5 أضرار تحدث لطفلك عند تناول الكثير من السكريات

يفضل الأطفال تناول الحلوى والسكريات عن غيرها من الأطعمة المفيدة حيث تتكون هذه الحلويات من السكر بشكل أساسي والمواد الدهنية والملونة والنكهات الصناعية بالإضافة إلى أنها لا تمد الجسم بأي من العناصر الغذائية اللازمة كالبروتينات والفيتامينات والمعادن لذا فإن لها ضررًا كبيرًا على الأطفال.
نقدم لكِ عزيزتي  في هذا المقال بعض أضرار السكريات على طفلك وأنواع هذه السكريات والقدر المسموح به حتى لا تتسبب في ضرر لطفلك بعد تناولها.
أضرار السكريات على طفلك:
1. السمنة:
تحتوي السكريات والحلويات على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية مثل الشوكولاتة وغيرها من ال
21/06/2018 11:03 am

4 خطوات لتجنب إفساد الماكياج في الصيف

أكبر مشكلة تواجهها النساء في الجو الحار هي سيلان الماكياج الخاص بهن وعدم ثباته خاصة صاحبات البشرة الدهنية التي تظهر بها لمعة تفسد شكل الماكياج النهائي.
لذلك نقدم لكِ اليوم الخطوات الأربع الأساسية لتجنب فساد الماكياج خلال فصل الصيف:
– الخطوة الأولى:
أول خطوة للحفاظ على ثبات الماكياج والحفاظ على البشرة بشكل عام هي تطبيق الكريم الواقي من الشمس ذي الفعالية العالية والذي يعمل على حماية بشرتك من الشمس ويعتبر خطوة أولى لتهيئة بشرتك للماكياج.
– الخطوة الثانية:
بعد ترك الكريم الواقي من الشمس يجف لبعض الوقت قومي بتطبيق البودرة المطلقة والتي ستعمل عل
21/06/2018 10:59 am

نصائح في التدبير المنزلي لتنظيف الغسالة

عندما تصدر الغسالة رائحة كريهة قد يرجع الأمر إلى التكلُّس نتيجة المواد المتوافرة في الماء أو إلى إهمال تنظيفها من الصابون والأوساخ. وفي الآتي نصائح في التدبير المنزلي لتنظيف الغسالة:
1. تُضاف ملعقتان كبيرتان من الـ بيكينغ صودا إلى درج الصابون ثمَّ تُشغَّل الغسالة فارغة.
2. يُصبُّ كوب من الخلّ الأبيض في درج معطِّر الملابس ثمَّ تُشغَّل الغسالةفارغة على حرارة مرتفعة.
3. تهوَّأ الغسالة لساعة بعد كلِّ غسلة.
4. تُجفَّف الغسالة من الداخل والخارج بعد الفراغ من دورة الغسيل.
5. تُنقع الملابس المتسخة بالأتربة خارجًا قبل وضعها في الغسالة حتَّى لا تتجمَّ
21/06/2018 10:57 am

مكرونة بالصلصة بالفرن -شوربة الطماطم بالكريمة - سلطة الفواكة

مكرونة بالصلصة بالفرن

المقادير
- معكرونة : عبوة (مكرونة بنيه / أو النوع المفضل)
- لحم مفروم : 250 غراماً
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- صلصة الاسباجيتي الجاهزة : كوبان (صوص الطماطم)
- كريمة : نصف كوب (سائلة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- جبن موزاريلا : كوب (مبشور)
- جبن البارميزان : ربع كوب (مبشور) 
طريقة التحضير
1. اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة واغسليها وصفيها واتركيها جانباً.
2. سخني مقلاة واسعة على النار المتوسطة وقلبي اللحم المفروم حتى يصبح بني اللون.
3. أضيفي البصل والملح والفلفل وقلبي حتى ينضج اللحم و طرى البصل تقريبا لمدة 20 د
20/06/2018 12:43 pm

3 زيوت تحمي شعركِ من قسوة الطقس

على الرغم من كون كثيرات يملن إلى تغيير لون شعرهن من فترة لأخرى إلا أنهن في نفس لوقت يخشين من هذه الخطوة بسبب المظهر السيئ لشعرهن بعد تطبيق الصبغة وبعض المشكلات التي تصاحب ذلك مثل انطفاء لمعان الشعر التقصف تلف الخصل وغيرها من المشكلات التي تحدث بسبب قسوة الطقس الحار وارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف.
ولهذا سنقدم لكِ 3 زيوت طبيعية يجب أن تحرصي على وجودها في منزلك بشكل منتظم؛ كي تحمي شعركِ من هذه المشكلات وهي..
– زيت جوز الهند:
يعتبر زيت جوز الهند من أهم الـ”زيوت” الطبعيية المفيدة للشعر وخاصة للمصبوغ الذي يعاني من الجفاف فهو يعمل على ترطيب الشعر
20/06/2018 12:38 pm

نصائح ديكور لاختيار الباركيه

تتعدَّد نصائح الديكور لاختيار الباركيه؛ إذا وقع الاختيار على الخشب (الباركيه) لرصف الأرضيَّات فإنَّ الأمر يحتاج إلى التأنّي والدراسة والتحلِّي بقليل من الصبر للوصول إلى أفضل النتائج. علمًا بأن الأرضيات الخشب قد تدوم لعشرات السنين وليس من السهولة تغييرها أو إبدالها. كما أنَّها تُكلِّف مبالغ ليست بقليلة. وفي الآتي وصايا خبراء الديكور في هذا المجال:
1. يجب اختيار نوع ولون الخشب الذي يتناسب والأثاث المتوافر في المكان مثل: المناضد والخزائن ودواليب الثياب والأبواب وإطارات النوافذ وذلك كي لا يحصل تصادم بصريٌّ بين أنواع الخشب المختلفة. ولكن هذا ل
20/06/2018 12:34 pm

كيف تقين طفلك الرضيع من طفح الحفاض؟

عادةً ما يتعرض الأطفال الرضع للتسلخات التي يسببها الحفاض وتؤدي لتهيج البشرة أو طفح الجلد خاصةً في المناطق الملامسة للحفاض حيث إن الأطفال من ذوي البشرة الحساسة هم أكثر عرضة عن غيرهم لمثل تلك التسلخات لذا يجب الاعتناء الجيد بطفلك حتى لا يتعرضوا لها وحتى لا يتطور الأمر بعد ذلك لبعض الأمراض الجلدية مثل: الإكزيما أو التهابات الجلد خاصةً مع وجود الطبقة البلاستيكية الموجودة في الحفاض لمنع التسرب والتي تمنع الهواء من الدخول ما يهيئ بيئة مناسبة لنمو الفطريات. لذا عزيزتي سنوضح لكِ في هذا المقال كيف تقين طفلك من طفح الحفاض بطرق بسيطة.
أسباب إصابة طفلك
20/06/2018 12:30 pm

تتبيلة السمك المقلي - سلطة الطماطم الكرزية مع جبن الفيتا-سموثي الفاكهة

تتبيلة السمك المقلي

- الثوم : رأس (صغير الحجم مقشر ومهروس)
- الكمون : 2 ملعقة كبيرة (مطحون)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- الخل الأبيض : 2 ملعقة صغيرة
- السمك : 1 كيلو (متوسط الحجم / منظف / النوع المفضل)
طريقة التحضير
1. نخلط جميع المكونات السابقة مع بعضها البعض ونتركها لمدة 5 دقائق.
2. نضيف التتبيلة في فجوات السمك ونتركه يتبل لمدة ساعة واحدة.
3. يقلى السمك في الزيت ويقدم ساخناً بجانب المقبلات.

===============================
سلطة الطماطم الكرزية مع جبن الفيتا

المقادير
- الطماطم الكرزية : 2 كوب (مقطعة أنصاف)
- جبن فيتا : كوب (مقطع مكعبات صغيرة)
- خل البلسم



للإعلى