دراسة بريطانية ضخمة عن الشيشة.. هذا ما تفعله في الجسم
21/01/2019 10:22 am

دراسة بريطانية ضخمة عن الشيشة.. هذا ما تفعله في الجسم

كشفت دراسة طبية حديثة أن أضرار تدخين النرجيلة (الشيشة) لا تقتصر على أمراض الجهاز التنفسي بل إن تلك العادة السلبية تزيد عرضة الإنسان للإصابة بالسمنة وداء السكري إلى جانب أمراض أخرى خطيرة.
وأظهر البحث الذي أعده خبراء من مدرسة برايتون أند سيسيكس للطب في بريطانيا أن من يدخنون الشيشة أكثر عرضة ليصابوا بالنوع الثاني من داء السكري مقارنة بغير المدخنين.
وشملت الدراسة الأكبر من نوعها عينة من 9840 مشاركا يضمون 6742 شخصا من غير المدخنين إلى جانب 976 ممن دخنوا في وقت سابق فضلا عن 864 من مدخني السيجارة سابقا و1067 من مدخني الشيشة سابقا و41 من مدخني الشيشة والسجائر
5 وصفات لإطالة الشعر في شهر واحد
21/01/2019 08:47 am

5 وصفات لإطالة الشعر في شهر واحد

إذا كنتِ من محبات الشعر الصحّي الطويل نقدّم لكِ بعض الوصفات الفعالة والمجربة لـ تطويل الشعر لتتعلّمي كيف تحصلين على شعر طويل وكثيف خلال شهر واحد:
الوصفة الأولى: قومي بتقطيع الفلفل الأخضر إلى قطع صغيرة وضعيها في علبة نظيفة ثم قومي بإضافة زيت الزيتون عليها بالعلبة واتركيها لمدة 10 أيام ثم قومي بوضعها على شعركِ وهنا سوف يطول شعركِ بمقدار 5 أشبار خلال عامين.
الوصفة الثانية: مكونة من زيت النارجيل وزيت الجرجير وفص ثوم مهروس قومي بوضع كمية من زيت الجرجير تناسب طول شعرِك وأضيفي إليها كمية مناسبة من زيت النارجيل ثم أضيفي إليهما فص الثوم المهروس واخلط
المندي اليمني - شوربة الطماطم المشوية -سينابون رول بالشوكولاتة
21/01/2019 08:18 am

المندي اليمني - شوربة الطماطم المشوية -سينابون رول بالشوكولاتة

المندي اليمني

المقادير
- لتحضير الدقوس :
طماطم : حسب الرغبة
الفلفل الحار : حسب الرغبة
الثوم : فص
ملح : حسب الرغبة
- الدجاج : دجاجتان (منظّف ومقطّع أرباع)
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم مقطّع إلى مكعبات)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الجزر : 1 حبة (مقطّع إلى شرائح)
- طماطم : 1 حبة (متوسطة الحجم مقطّعة إلى أرباع)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- هيل : 4 فصوص
- ورق غار : 2 ورقة
- القرفة : عود
- القرنفل : ملعقة كبيرة (أعواد)
- لومي : 1 حبة
- الكمون : ملعقة صغيرة (حبّ)
- مرق دجاج : 1 مكعب
- ملون الطعام البرتقالي : حسب الرغبة
- أرز بسمتي : 4 اكواب (مغسول جيداً ومنقوع ومصفى)
- بود
دعوة لحضور الأمسية العلمية (الخيال العلمي) للخاطر في ملتقى إبداع الثقافي
20/01/2019 10:38 am

دعوة لحضور الأمسية العلمية (الخيال العلمي) للخاطر في ملتقى إبداع الثقافي

دعوة
يتشرف ملتقى إبداع الثقافي بالقطيف
دعوتكم لحضور أمسية
بعنوان ( الخيال العلمي )
يقدمها الأستاذ / حسن الخاطر
الأربعاء ١٧ جمادى الأول - ٢٣ يناير
الساعة ٨ مساءً
المحاور :
الخيال العلمي وعلاقته بالعلم
الفرق بين الخيال العلمي والخيال الإسطوري ( الفنتازيا )
ملاحظة :
سوف يتوفر كتاب
المستقبل بين العلم والخيال .. للإقتناء .
المكان : منزل / عبدالعظيم الضامن
جزيرة تاروت - حي التركيا
الموقع : https://maps.google.com/?q=26.576626,50.051315
 
علماء يكشفون عن حمية غذائية مثالية لصحة البشر والكوكب
20/01/2019 10:08 am

علماء يكشفون عن حمية غذائية مثالية لصحة البشر والكوكب

قال علماء إن نظام حمية غذائية مثالي لصحة كوكب الأرض وسكانه يشمل مضاعفة استهلاك المكسرات والفواكه والخضراوات والبقوليات وخفض استهلاك اللحوم والسكر إلى النصف.
وحسب النظام الغذائي المقترح الذي هو نتاج مشروع استغرق ثلاث سنوات بتكليف من دورية (لانسيت) الصحية البريطانية وشارك فيه 37 متخصصًا من 16 دولة فإنه ينبغي خفض متوسط الاستهلاك العالمي لأطعمة مثل اللحوم الحمراء والسكر بنسبة 50 في المائة في حين ينبغي مضاعفة استهلاك المكسرات والفواكه والخضراوات والبقوليات.
وقال الباحثون إن العالم إذا اتبع نظام «الصحة الكوكبية» الغذائي فإن ذلك قد ينقذ أكثر من 11 م
افضل انواع الباركيه في الديكور المنزلي
20/01/2019 09:19 am

افضل انواع الباركيه في الديكور المنزلي

يبحث كثيرون عن افضل انواع الباركيه للأرضيات عند تأثيث منازلهم. علمًا أنَّ هناك مجموعة واسعة من الأرضيات الصلبة للاختيار بينها بدءًا من الصنوبر والبلوط إلى الماهوجني والكرز. ولاختيار أفضل أنواع الباركيه  أنواع الأرضيات الصلبة في الآتي:
1. البلوط
يشمل افضل انواع الباركيه في الديكور المنزلي أرضيات خشب البلوط الأكثر شيوعًا والمُقاومة للخدوش. علمًا أن الباركيه المصنوع من خشب البلوط يُعدُّ خيارًا شائعًا لأصحاب المنازل الذين يتجنَّبون السجاد. ويمتاز هذا النوع من الباركيه بمجموعة مُنوَّعة من الألوان الباهتة.
2. الماهوجني
لخشب الماهوجني قيمةٌ واض
بعد الحفلات.. روتين العناية بالبشرة
20/01/2019 09:05 am

بعد الحفلات.. روتين العناية بالبشرة

تؤثر مستحضرات التجميل على صحة بشرتك خاصة إذا كنت تضعينها بشكل مستمر أو لوقت طويل. كما أن تعرّض البشرة لعوامل خارجية كثيرة كالغبار والدخان والهواء الجاف... من شأنه أن يتلفها ويؤدي إلى شيخوختها المبكرة.
في ما يأتي 5 خطوات عليك اتباعها بعد كل سهرة لكي تحافظي على بشرة صحية ونضرة.
1- الخطوة الأولى: تنظيف جيّد!
قد تشعرين بالتعب والحاجة إلى النوم بعد العودة من سهرة طويلة ولكن احذري أن تنامي قبل ان تنظفي بشرتك بشكل جيّد. فالماكياج والعرق والغبار والدخان.. وكل ما يمكن أن تتعرّض له بشرتك خلال السهرة ومن شأنه أن يتعبها عليك التخلّص منه بأسرع وقت. استخدمي كريم أ
طاجن البامية بالفرن -سلطة الطماطم التركية بالأعشاب -لقيمات اماراتية
20/01/2019 08:06 am

طاجن البامية بالفرن -سلطة الطماطم التركية بالأعشاب -لقيمات اماراتية

طاجن البامية بالفرن

المقادير
- البامية : كيلو
- اللحم الضاني : نصف كيلو (مقطع)
- طماطم : كيلو
- البصل : 1 حبة
- سمن : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : 6 فصوص (مهروس)
- الكزبرة : ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الفلفل الحار : شرحات
طريقة التحضير
1. نضع القليل من السمن في إناء الطهي.
2. نضيف البصل المقطع إلى السمن والفلفل الحار والثوم المفروم حتى يتغير لونهم.
3. نضيف الملح والفلفل الأسود والبهارات ونستمر في التقليب.
4. نضيف عصير الطماطم إلى المكونات ونقلبهم جيداً.
5. بعد أن تمتزج المكونات الموجودة في إناء الطهي معاً نضع اللحم المسلوق في الإناء.
6. نضي
فطور:بيض بالفرن -كبدة على الصاج -نستلة كوفي
19/01/2019 08:00 am

فطور:بيض بالفرن -كبدة على الصاج -نستلة كوفي

بيض بالفرن

المقادير
- السبانخ : 100 غراماً (مفروم خشن)
- طماطم : علبة (مفرومة)
- شطة مجروشة : ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 200 درجة.
2. اطهي السبانخ على البخار في قدر ومصفاة حتى يذبل ثم اعصريه.
3. اخلطي الطماطم المفرومة مع الشطة وتبلي بالملح والفلفل.
4. أضيفي السبانخ للطماطم واخلطي.
5. ضعي المزيج في طبق الفرن أو اطباق فرن صغيرة حسب الرغبة.
6. افقسي البيض واتركيه عيون وأدخليه الفرن لمدة 15 دقيقة حسب نضوج البيض المرغوب.
7. قدميه ساخناً إلى جانب الخبز المحمص والزيتون حسب الرغبة.
========================
كب
تحذير للآباء: لا للكورن فليكس في إفطار أطفالكم
18/01/2019 10:11 am

تحذير للآباء: لا للكورن فليكس في إفطار أطفالكم

تتجه السلطات الصحية البريطانية إلى تحذير الآباء من تقديم رقائق الذرة والشوكولاتة المحلاة لأطفالهم على الإفطار حسبما ذكرت صحيفة صن المحلية.
وبحسب المصدر فإن التوجيهات المرتقبة لهيئات الصحة في بريطانيا ستوصي الآباء بتفادي تحضير فطور أبنائهم من الرقائق التي تحظى بإعجاب معظم الأطفال بالنظر إلى تبعاتها الصحية الخطيرة.
وستوصي الإرشادات الجديدة لهيئة الصحة العامة بتقديم بدائل صحية تحتوي نسبة أقل من السكر في مسعى إلى تقليل فرص إصابة صغار السن بالسمنة.
وينصح خبراء الصحة بتقديم العصائر والزبادي ومنتجات القمح المفتت للأطفال بدلا من رقائق الذرة ا
3 خلطات سريعة وفعالة للتخلص من بثور الوجه
18/01/2019 10:09 am

3 خلطات سريعة وفعالة للتخلص من بثور الوجه

بثور الوجه مشكلة مزعجة تعاني منها نساء كثيرات وهي تنعكس سلباً على إشراقة بشرتهن وجمالها. لذلك تخلصي فوراً من بثور الوجه من خلال وصفات طبيعية سريعة وفعالة سنعرفك إليها في هذا المقال.
وصفة التفاح واللبن
اخلطي ملعقة كبيرة من كل من التفاح المبشور واللبن الزبادي وملعقة صغيرة من عصير الليمون الحامض. طبقي الخليط على بشرة وجهك بعد تنظيفها. اتركي الخليط على وجهك مدة ربع ساعة من ثم اغسلي وجهك بالمياه الفاترة جففيه وضعي عليه بعضاً من ماء الورد.
وصفة العسل والخردل
اخلطي ملعقة صغيرة من كل الخردل والعسل الى أن تحصلي على خليط متجانس. وقبل الخلود الى النوم ط
حلى الجمعة :كيكة التوفي -البف باستري بالكيري-كابتشينو بالحليب المكثف
18/01/2019 09:28 am

حلى الجمعة :كيكة التوفي -البف باستري بالكيري-كابتشينو بالحليب المكثف

كيكة التوفي

المكوّنات
لتحضير الكيك:‏
حليب بودرة - 6 ملاعق كبيرة
سكر – كوب
قشطة –علبة
سمن مذوّب – 3 ملاعق كبيرة
بسكويت مجروش جرشاً ناعماً – كوبان
لتحضير صلصة التوفي:‏
كريمة خفق – 300 مل
زبدة على حرارة الغرفة مقطعة إلى مكعبات – 85 غرام
سكر –كوب
ملح – نصف ملعقة صغيرة
طريقة العمل
‏1-‏ في قدر على حرارة متوسطة قلّبي الحليب حتى يتحمّص. ضعيه في وعاء.‏
‏2-‏ أضيفي السكر السمن البسكويت المجروش والقشطة. قلّبي المكونات حتى تتداخل.‏
‏3-‏ رصّي المزيج في صينية فرن. أدخلي الصينية إلى الثلاجة ريثما تحضرين صلصة التوفي.‏
‏4-‏ لتحضير صلصة التوفي: في قدر على حرارة



للإعلى