الطفل لا يولد عصبيًا بل يتعلم العصبية من شخص محدد فحذار!
20/03/2019 09:33 am

الطفل لا يولد عصبيًا بل يتعلم العصبية من شخص محدد فحذار!

تواجه الكثير من الأمهات صعوبة في إدارة عصبية أطفالهنّ المفرطة وعنادهم الذي يترجم في معظم الأحيان من خلال ردات فعل عنيفة ونوبات غضب عارمة.
ما أشار اليه علماء النفس في هذا الصدد وهو أنّ الطفل لا يولد بشخصية عصبية بل يتعلم أن يكون كذلك!
علماء النفس: الطفل يتعلّم أن يكون عصبيًا من والديه!
أكدّ العالم النفسي ألبرت باندورا في جامعة ستانفورد أنّ الأطفال لا يولدون بشخصية عصبية ولا يتوارثون هذه العصبية بل يتعلمونها ويكتسبونها من آبائهم!
لكن ليس بالضرورة أن يتصرف الآباء بعصبية مع أطفالهم لكن بمجرّد التصرف أمامهم بعدوانية وبعصبية يتعلم الأطفال هذه الصفة و
صحةالكلى لكل شخص في كل مكان بمستشفى القطيف المركزي
20/03/2019 09:29 am

صحةالكلى لكل شخص في كل مكان بمستشفى القطيف المركزي

مستشفى القطيف المركزي 
يدعوكم قسم الكلى بالتعاون مع اللجنة الصحية بجمعية تاروت الخيرية لحضور فعالية 
صحة الكلى لكل شخص في كل مكان 
المكان : المركز الترفيهي بالمستشفى 
الزمان : من الاثنين الى الاربعاء 25-27 مارس
الوقت : من الساعة 8:00 الى 12:00 مساء 

....
.... 
السمكة المحشية بالبطاطس -شوربة الخضار السهلة -التراميسو الاصلية
20/03/2019 08:25 am

السمكة المحشية بالبطاطس -شوربة الخضار السهلة -التراميسو الاصلية

السمكة المحشية بالبطاطس 

المقادير
5 كيلو سمك
2 ملعقة كبيرة كمون
2 ملعقة كبيرة كزبرة
1 ملعقة كبيرة ملح
2 ملعقة صغيرة كركم
1 ملعقة صغير شطة مجروشة
1 ملعقة كبيرة بابريكا
1/2 كوب زيت الزيتون
4 عود بصل الأخضر
4 فص ثوم
1 ملعقة كبيرة زنجبيل
4 قرض الفلفل الأخضر
4 فص ثوم
1 ملعقة كبيرة زنجبيل
4 قرن فلفل الأخضر
6 حبة بطاطس
2 كوب كزبرة خضراء
1 كوب شبت
2 حبة ليمون 
طريقة التحضير
سخني الفرن لدرجة حرارة 200 م. احضري صينية الفرن.
في طبق ضعي الكمون الكزبرة الملح الكركم البابريكا الشطة قلبي ليختلط.
في مقلاة واسعة سخني 2 ملعقة من الزيت أضيفي البصل والثوم والزنجبيل والفلفل قلبي لتذ
«أسناني صحة وجمال» فعالية تقيمها نسائية خيرية مضر
20/03/2019 07:44 am

«أسناني صحة وجمال» فعالية تقيمها نسائية خيرية مضر

المركز الاعلامي - خيرية مضر
تعتزم اللجنة النسائية بخيرية مضر إقامة فعالية خاصة بالأطفال تحت عنوان أسناني صحة وجمال مستهدفة الاولاد من سن ٥-٧ سنوات والبنات من سن ٥-١٠ سنوات.
وتتضمن الفعالية المحاور التالية :
مشهد تمثيلي مسابقة كشف الأسنان فلم كرتوني ركن التلوين وأركان أخرى.
الوقت: الرابعة عصرا
اليوم: الخميس ١٤ رجب ١٤٤٠ هـ الموافق ٢١ مارس ٢٠٢٩ م
المكان : مقر اللجنة النسائية بمبنى الطرازيات الواقع على شارع الامام علي مقابل محطة شهاب [طريق القديح العوامية].
للاستفسار يرجى التواصل على: 0537244429
  
... 
دايت: بيف ستراجانوف-باذنجان بالصلصة الحارة والثوم-بان كيك بالجزر
19/03/2019 08:35 am

دايت: بيف ستراجانوف-باذنجان بالصلصة الحارة والثوم-بان كيك بالجزر

بيف ستراجانوف

المقادير 
- للحم :
الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
لحم عجل : 500 غراماً (مفروم بشكل طولي)
ملح : ملعقة صغيرة
فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- للصوص :
الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
البصل : 1 حبة (مقطع جوانح)
ملح : ربع ملعقة صغيرة
الفطر : كوب ونصف (طازج ومقطع)
طحين : 2 ملعقة كبيرة (أسمر)
مرق اللحم : نصف كوب
حليب : 2 كوب (منزوع الدسم)
الصويا صوص : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
1. لتحضير اللحم: سخني الزيت في مقلاة غير لاصقة على النار ثم أضيفي اللحم وقلبي حتى يتغير لونه وينضج.
2. نكهّي اللحم بالملح والفلفل الأسود وارفعيه جانباً.
3. لتحضير الصوص: سخني ملعقة كبيرة من الزيت النب
أصول تطبيق كريم الأساس وأخطاء شائعة تجنبّيها الآن
18/03/2019 11:22 am

أصول تطبيق كريم الأساس وأخطاء شائعة تجنبّيها الآن

تطبيق كريم الأساس أي الـ فاونديشن هدفه الحصول على بشرة موحدة اللون مشرقة وخالية من الشوائب تمهيدًا للحصول على مكياج واضح ونقيّ. هذا هو المبدأ إنما الواقع يُبرز العكس إذ إنّ مستحضر كريم الأساس يرتدّ سلبًا على البشرة في حال عدم اتّباع الخطوات المناسبة لتطبيقه.
فمن أبرز الأخطاء الشائعة عند تطبيق كريم الأساس هو عدم اختيار اللون أو التركيبة المناسبة وعدم مدّه بالشكل السليم فغالبًا ما تكون النتيجة طبقة سميكة وغير موزّعة بالتساوي إضافة إلى فرق واضح بين لون البشرة ولون العنق وأعلى الصدر.
بعض النصائح والإرشادات حول أصول تطبيق كريم الأساس:
- تطبي
دجاج بالكاري والزبادي - سلطة البازيلا بالزبادي-كنافة بالجبن العكاوي
18/03/2019 11:21 am

دجاج بالكاري والزبادي - سلطة البازيلا بالزبادي-كنافة بالجبن العكاوي

دجاج بالكاري والزبادي

المقادير
- صدر الدجاج : 2 صدر (مقطّع مكعبات)
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الكاري : 3 ملاعق كبيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- ورق غار : 1 ورقة
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج ومبشور)
- سكر : نصف ملعقة صغيرة (أبيض)
- ملح : حسب الرغبة
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- لبن زبادي : كوب
- حليب جوز الهند : ثلاث أرباع الكوب
- عصير الليمون : نصف حبة (حامض)
طريقة التحضير
1. في قدر حمّي زيت الزيتون على نار متوسطة.
2. قلي البصل حتى يصبح ذهبي اللون.
3. أضيفي الثوم والكاري و
أخيرا.. دراسة تحسم مخاطر البيض
18/03/2019 08:59 am

أخيرا.. دراسة تحسم مخاطر البيض

أنهت دراسة جديدة النقاش الدائر حول فائدة تناول البيض وأضراره لتحدد النسبة المقبولة من أكله التي إن زادت ستعرض الإنسان لمخاطر صحية كبيرة.
ونشرت جامعة نورث ويسترن دراسة جديدة عن أخطار تناول البيض وأشارت أن البيضة الواحدة بها 186 مليغراما من الكوليسترول.
وجاء في محتوى الدراسة أن من يتناول 3 أو 4 بيضات أسبوعيا أي نحو 300 مليغرام من الكوليسترول يوميا معرضون بشكل أكبر للإصابة بأمراض القلب أو حتى الوفاة المبكر مقارنة بمن يتناول كميات أقل من البيض.
وقال الباحث الرئيسي في الدراسة فيكتور زهونغ: البيض وخاصة الصفار مصدر رئيسي للكوليسترول .
وأشارت الدر
بدء التسجيل في بطولة المنيرة الثالثة عشرة
18/03/2019 08:44 am

بدء التسجيل في بطولة المنيرة الثالثة عشرة

فتحت اللجنة المنظمة لبطولة المنيرة الرمضانية لكرة القدم بالقطيف باب التسجيل للفرق الراغبة بالمشاركة في النسخة الثالثة عشرة والتي ستكون انطلاقتها في ٢٢شعبان وحتى نهاية شهر رمضان المبارك على ملعب المنيرة
وأكدت اللجنة الادارية للبطولة بأن اختيار الفرق سيتم من خلال لجنة فنية تتبع استراتيجية معينة في التسجيل للمشاركة في فعاليات النسخة الثالثة عشرة
وأضافت ان التسجيل متاح وعلى الفرق الراغبة بالمشاركة التواصل واتس اب على جوال البطولة المسجل في الاسفل علما بأن التسجيل ينتهي في 20 رجب, وبعد الانتهاء من تسجيل الفرق سيتم تحديد موعد ومكان القرعة
ونوهت
ما السبب الحقيقي وراء الشعور بنغزة في الجنب خلال الجري؟
17/03/2019 09:20 am

ما السبب الحقيقي وراء الشعور بنغزة في الجنب خلال الجري؟

عادة ما يصاب الأشخاص الذين يهتمون بأداء التمارين الرياضية بنغزة في الجنب من وقت لآخر، وخاصة عندما يكون ذلك مرتبطًا بأدائه لرياضة الجري، فهي تكون بمثابة طعنة ألم متكررة نشعر بها.

وتنتشر نغزة الجنب بشكل كبير بين الشباب، حيث لوحظ أن عدد الأشخاص الذين يصابون بها تنخفض عندما يزداد عمر الإنسان، بالإضافة إلى أن الألم يكون أكثر انتشارًا في التمارين أو الحركات التي يتم التواء الجزء العلوي للجسم فيه مثل السباحة والعدو وركوب الخيل، وعلى الرغم من أن هذه النغزة لا تفرق بين المحترفين والهواة، فهي تصيب كليهما، إلا أن تأثيرها على المحترفين لا يكون مماثلاً
4 طرق لفطام الطفل عن الرضاعة.. هل تعرفينها؟
17/03/2019 09:11 am

4 طرق لفطام الطفل عن الرضاعة.. هل تعرفينها؟

مصطلح الفطام يعني المرحلة التي يبدأ فيها الطفل الاعتماد على مصادر أخرى للتغذية بدلاً من الاعتماد الكلي على الرضاعة الطبيعية وهنا يجب التأكد من أن الفطام لا بد أن يتم بعملية تدريجية تحتاج للصبر والفهم الجيد من الأم.
عن موعد الفطام وطرقه الأربعة وكيف يتم.. يحدثنا الدكتور إبراهيم شكري استشاري طب الأطفال في نقاط مبسطة.
*توصي منظمة الصحة العالمية بالاعتماد الكلي في تغذية الطفل على الرضاعة الطبيعية خلال أول 6 شهور من عمر الطفل مع المتابعة الدورية للتأكد من أن النمو يسير في المعدل الصحي- الوزن والطول ومحيط الرأس.
*وإلى جانب الأطعمة التي تبدأ الأم إدخا
العناية بالشعر التالف بهذه الخلطات الطبيعية
17/03/2019 09:07 am

العناية بالشعر التالف بهذه الخلطات الطبيعية

العناية بالشعر التالف هي أهم خطوة يجب ان تقوم بها على كل من تعاني من هذه المشكلة.
والاهم من ذلك يجب اتّباع نظام غذائيّ صحيّ وتناول المكمّلات الغذائيّة بعد استشارة الطبيب إضافة إلى بعض الوصفات الطبيعيّة الآمنة التي يشهد بفعاليّتها في تسريع نموّ الشعر.
الموز والعسل
واحدة من أكثر الوصفات المفيدة في طريقة العناية بالشعر التالف وذلك لاحتواء الموز على مجموعة من الفيتامينات كفيتامين C و E إضافة إلى الزنك البوتاسيوم والمنغنيز التي بدورها تعمل على تقوية بصيلات الشعر كذلك الزيوت والكربوهيدرات التي تمدّه باللّيونة تحميه من التقصّف التكسّر التساقط



للإعلى