18/04/2018 06:35 am

إنطلاق دورة نادي المحيط التنشيطية الأولى

اللجنة الإعلامية - تصوير منير السليمان
انطلقت يوم أمس الأثنين ٣٠-٧-١٤٣٩ دورة نادي المحيط التنشيطية الاولى بالجارودية على ملاعب نادي المحيط وبإشراف رابطة الاحياء بالمنطقة الشرقية وبمشاركة 12 فريق من مختلف المناطق
وافتتح الدورة رئيس نادي المحيط انس الطويلب وبحضور عدد من المهتمين بالرياضة بالإضافة لوجهاء البلدة .
وبدأ الأفتتاح بتلاوة عطره من الذكر الحكيم تلاها القارئ مهدي رضا بعدها جاءت كلمة رئيس النادي وكلمة اللجنة المنظمه .
وتستمر الدورة من الثلاثون من رجب ولغاية الثامن عشر من شهر شعبان تحت شعار حب بلا حدود نلتقي على أرض جارود
يشار إلى أن هذه ا
16/04/2018 06:51 am

الاحد 6 شعبان موعد قرعة بطولة المنيرة الرمضانية بمشاركة 32 فريقا

تجرى مساء الاحد 6 شعبان المقبل القرعة الرسمية والاجتماع الاول للفرق المشاركة في بطولة المنيرة الرمضانية بنسختها الـ (12) والتي ستكون تحت اشراف رابطة فرق الاحياء بالمنطقة الشرقية التابعة للاتحاد السعودي لكرة القدم والمقرر انطلاقها الثلاثاء 22 شعبان وحتى يوم الخميس 30 من شهر رمضان المبارك على ملعب المنيرة بالقطيف.
شهد التسجيل هذا العام منذ افتتاحه اقبالا كبيرا من الفرق التي ترغب المشاركة في البطولة مما دعا اللجنة المنظمة للبطولة الى زيادة عدد الفرق من 28 الى 32 فريقا اختارتها لجنة تسجيل الفرق وحرصت اللجنة على اختيار اقوى الفرق في المنطقة واعطاء ال
11/04/2018 10:12 pm

الحميدي يحث شباب أم الحمام على الترشح لرئاسة وعضوية نادي الابتسام

«الحميدي» يحث شباب أم الحمام على الترشح لرئاسة وعضوية نادي الابتسام
المركز الإعلامي بنادي الابتسام
تزامنناً مع قرب انتهاء الفترة المؤقتة لمجلس إدارة نادي الابتسام والذي تم تكليفها من قبل رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للرياضة في ٢٢ شوال ١٤٣٨هـ ولمدة سنة واحدة والتي من المقرر أن تنتهي بعد أقل من ثلاثة أشهر من الأن.
فقد ذكر رئيس مجلس إدارة نادي الابتسام المكلف فيصل بن علي الحميدي بأنه من المقرر ان تُعلن الهيئة العامة للرياضة خلال الأيام القليلة القادمة عن فتح باب الترشح لرئاسة وعضوية مجلس إدارة نادي الابتسام الجديد بشكل رسمي حيث أكمل مجلس الا
8/04/2018 09:17 am

لا لـ «الغفوة» بعد اليوم.. تمارين تبث النشاط فور الاستيقاظ

يصيبنا أغلب العادات التي نقوم بها في الصباح بالخمول أكثر من عملها على تنشيط الجسم ومن بين هذه العادات الضغط على زر الغفوة لكي نستكمل نومنا لمدة 5 دقائق أخرى لأن هذه العادة تجعلنا في حالة من الخمول لذلك إذا أردتِ تنشيط جسمك بشكل أسرع فعليكِ استبدال هذه التمرينات البسيطة لتنشيط الدورة الدموية وتنشيط الجسم بشكل عام بزر الغفوة.
– التمرين الأول:
قومي برفع اليدين والذراعين إلى أعلى حتى يقوم الدم بالتدفق في الجسم ضعيهم فوق رأسك وابدئي بشدهما إلى أعلى فهذه الحركة تعمل على تمديد العمود الفقري ابقِ على هذه الوضعية لمدة 20 ثانية.
– التمرين الثاني:
ثاني
7/04/2018 05:44 pm

الرماة السعوديون يتأهلون للأدوار النهائية في بطولة آسيـا

مانيلا – الاتحاد السعودي للسهـام
تأهل الرماة السعوديون للأدوار النهائية في منافسات كأس أسيا "المرحلة الثانية" و التي تجري منافساتها في مدينة مانيلا بالفلبين بمشاركة أكثر من 140 لاعباً يمثلون 13 دولة آسيوية , حيث تأهل الرامي فارس العتيبي لدور الـ 16 بعد ان حصد 649 نقطة في منافسات القوس الأولمبي فيما جمع الرامي عبدالإله بن علي 645 نقطة و الذي تأهل للدور نفسه برفقه الرامي منصور علوي أيضاً . وسيواجه الرامي منصور علوي زميله فارس العتيبي في الدور المقبل الذي سيقام صباح اليوم الأحد فيما يواجه عبدالإله بن علي نظيرة الفلبيني خافيير مارك .
وفي نفس السيـاق تأهل
7/04/2018 03:06 pm

جماهير مضر تزف فريقها بطلا لدوري كرة اليد

بث الواحة: القطيف
عباس الأمرد
‏زفت جماهير نادي مضر  فريق كرة اليد بطلا لدوري كرة اليد الممتاز لهذا العام قبل جولة من نهاية الدوري بعد فوزه على نادي المحيط.
وباركت أندية المنطقة ومحبي اللعبة فوز نادي مضر الذي وصفه البعض أنه أتى رغم الظروف الصعبة التي مر بها الفريق.
ونسر المركز الإعلامي للنادي وصف ‏مدير الفريق الأول لـكرة اليد مصطفى الشهابية للنادي أنه فريق يمتلك هوية البطل وأنه يمتلك كل المقومات الأساسية التي ساهمت بوجوده كعنصر ثابت على منصات التتويج. كما شكر جماهير النادي والمركز الإعلامي التابع للنادي  وكل الداعمين والمهتمين.
يذكر أن جماهير
7/04/2018 08:00 am

5 أسباب وجيهة لممارسة التمارين الرياضية بعد الاستيقاظ مباشرة

يحب البعض ممارسة التمارين الرياضية بعد الاستيقاظ مباشرة وهذا أما صحي ويخلق لصاحبه يوما مثاليا في العمل والبيت كما يجعله يحصل على اللياقة البدنية التي يطمح إليها.
واستعرض مدرب اللياقة البدنية “كيث ماكنيفن” الذي يعمل في صالة ألعاب «Right Path Fitness» بالعاصمة البريطانية لندن خلال حديثه مع صحيفة «ذاصن» البريطانية خمسة أسباب تحث على أهمية ممارسة الرياضة بعد الاستيقاظ مباشرة.
قضاء وقت أطول مع الأسرة
إذا ذهبت لصالات الألعاب الرياضية مبكرا فسيكون لديك وقت كاف للعودة إلى المنزل وقضاء وقت أطول مع أسرتك.
بناء العضلات في وقت قليل
بدء اليوم بممارسة التماري
6/04/2018 10:38 am

كيف تتناول غذاءك قبل وبعد التمارين الرياضية؟

تلعب وجبات الطعام قبل وبعد ممارسة الرياضة دوراً مهما في بناء العضلات واستعادة الجسم لطاقته لكن اختيار الوجبات يجب أن يتم بعناية وبشكل مدروس حتى لا تعطي نتائج غير مرغوبة وقدمت صحيفة ديلي ميل البريطانية مجموعة من الأطعمة التي ينصح بتجنبها قبل وبعد ممارسة التمارين الرياضية في صالات الجيم
أطعمة لا تأكلها قبل ممارسة الرياضة:
1- الخضروات
تعيق الأطعمة الغنية بالألياف ممارسة التمارين الرياضية بشكل ناجح فتعزز من عمل الجهاز الهضمي ما يتطلب تحويل المزيد من الدم لعملية الهضم فيعيق أداء التمارين الرياضية.
2- البيض المقلي والبرغر
الأطعمة الغنية بالبرو
4/04/2018 12:01 pm

أبراج الترجي تكسب الخويلدية والنور يعمق جراح السلام

بث الواحة:القطيف
عباس الأمرد
تغلب ناديا النور والترجي على منافسيهما ناديا السلام والخويلدية في ثاني أيام بطولة قدماء السلة المقامة على صالة نادي الحي بمدرسة جعفر بن أبي طالب بالقطيف.
وقاد التونسي الكابتن رافع هموم (أفضل لاعب في المباراة) لاعبي الترجي إلى الفوز على الخويلدية بنتيجة 52 مقابل 38 في مباراة صعبة ومثيرة بينما قاد مواطنه التونسي الكابتن بشير(أفضل لاعب في المباراة) نادي النور إلى التغلب على نادي السلام بنتيجة 66 مقابل 53 في مباراة تألق فيها لاعبي الفريقين.
ويلتقي مساء اليوم النهضة والخويلدية في مباراة مهمة للفريقين فبينما يبحث لاعبو الخوي
3/04/2018 01:21 pm

النهضة والخويلدية يحرزان نقاط المواجهة الأولى في انطلاق بطولة قدامى السلة

 انطلقت أمس الاثنين بنادي الحي بمدرسة جعفر بن أبي طالب بالقطيف بطولة كرة السلة للنجوم قدماء اللعبة تحت شعار ( إبداع متألق ).
والتقى في المبارة الإفتتاحية ناديا السلام والنهضة والتي استطاع فيها النهضة من الفوز بصعوبة بنتيجة 41/42 بعد أشواط من الإثارة والندية حسمها فريق النهضة في الثواني الأخيرة.
وتألق من النهضة فهد الأحمد وعلي مرضي ومن السلام سعيد الفرج ولطيف لابد وسامي مقدادي وحصل عل أحسن لاعب في المباراة الكابتن سعيد الفرج وحكم المباراة الحكم الدولي عادل اسليس والأستاذ يونس عصيدة.
في المباراة الثانية فاز نادي الخويلدية على نادي النور بنتيجة 24/50
3/04/2018 08:56 am

الجراري الخيرية تنتهي من الأدوار التمهيدية

انهت دورة الجراري الخيرية الادوار التمهيدية بجولاتها الثلاث والتي استمرت لمدة قاربت الواحد والعشرون يوماً
اسفرت عن تأهل ستة عشرة فريقا وخروج ثمان فرق من الاربعة عشرة فريقا الذين شاركو بالدورة.
ومن المفاجآت التي تحصل بالدورة في كل سنة بخروج متصدر او وصيف او بطل فقد خرج بطل نسخة جراري 16 فريق الجراري من الادوار التمهيدية
الجدير بالذكر ان الدور الثاني دور ال16 سيبدأ غدا الثلاثاء الموافق 17/7 في مباريات من العيار الثقيل التي تجمع عصراً
فريقي البوكا - كيتوس
وفريقي النحت -؟الكويت ليلاً
ويوم الاربعاء الموافق 18/7 عصراً
فريقي
الحوامي - عين الحلو
وليلاً
الش
28/03/2018 01:02 pm

اليوم الرياضي الرابع لمنسوبي رعاية الدمام

أحمد العطافي - بث الواحة
اقامت دار الرعاية الاجتماعية بالدمام التابعة لوزارة العمل والتنمية الاجتماعية فرع المنطقة الشرقية يوم أمس الثلاثاء
اللقاء الرياضي الترفيهي للمرة الرابعة) الذي دأبت الإدارة على إقامته لجميع منسوبيها وجميع العاملين بالدار لتوطيد أواصر الاخوة والمحبة بين منسوبيها وتجديد نشاطهم وحيويتهم لتوفير مناخ عائلي بين موظفيها بعيداً عن أجواء العمل. وتخلل اليوم العديد من الأنشطة تراوحت بين الفقرات الترفيهية والمسابقات الرياضية المتنوعة ( بين كرة القدم وكرة الطائرة وسط منافسة جميلة بين الجميع
من جانبه عبر مدير الدار الأستاذ فه



للإعلى