النسخة التجريبية


تندر دجاج مشوي المقادير- ملح : ملعقة صغيرة - البطاطس : 2 حبة (مسلوقة) - طماطم : 3 حبات (مقطعة) - البقدونس : نصف كوب (مفروم) - الثوم : 3 فصوص (مهروس) - عصير الليمون : 1 حبة - زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان - النعناع : نصف كوب (أخضر مفروم) طري

تندر دجاج مشوي - تغمسية الجبن بالأعشاب -سلطة البطاطس بالخضار


تندر دجاج مشوي
http://bth-alwaha.com/img/17108eN79z.jpg

المقادير
- صدر الدجاج : 500 غراماً (مقطع أصابع)
- لبن : نصف كوب
- كورن فليكس : نصف كوب (مكسر)
- بقسماط : ربع كوب (كعك مطحون)
- بودرة الثوم : ملعقة صغيرة
- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة 

طريقة التحضير
1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة.

2. في وعاء متوسط اخلطي الدجاج مع اللبن.

3. غطي المزيج وأدخليه الثلاجة لمدة 30 دقيقة.

4. اخلطي الكورن فليكس والبقسماط وبودرة الثوم والأوريغانو والفلفل الأسود في وعاء أو كيس بلاستيكي.

5. أزيلي الدجاج من اللبن وغطيه بخليط الكورن فليكس.

6. ضعي الدجاج في صينية الفرن على ورق زبدة و أدخليه الفرن لمدة 10 دقائق مع التقليب حتى تتحمر و تنضج.

7. قدميها ساخنة إلى جانب نوع الصلصة المفضل.
=========================
تغمسية الجبن بالأعشاب
http://bth-alwaha.com/img/1710MQ7Ai4.jpg


المقادير

- جبن الريكوتا : ثلاث أرباع الكوب
- المايونيز : نصف كوب
- لبن زبادي : ربع كوب
- البقدونس : ملعقتان كبيرتان (مفروم ناعم)
- الشبت : ملعقتان كبيرتان (مفروم ناعم)
- بودرة البصل : ملعقة كبيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة 

طريقة التحضير
1. اخلطي الجبن الريكوتا مع المايونيز واللبن الزبادي حتى تمتزج.

2. أضيفي البقدونس والشبت وبودرة البصل والثوم والملح واخلطي حتى تتجانس المكونات.

3. احفظيها باردة لحين التقديم وقدميها إلى جانب أصابع الخضار مثل الخيار والجزر وحتى المقرمشات.

====================================

سلطة البطاطس بالخضار
http://bth-alwaha.com/img/1710ptHUdO.jpg

المقادير
- ملح : ملعقة صغيرة
- البطاطس : 2 حبة (مسلوقة)
- طماطم : 3 حبات (مقطعة)
- البقدونس : نصف كوب (مفروم)
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- عصير الليمون : 1 حبة
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان
- النعناع : نصف كوب (أخضر مفروم) 

طريقة التحضير
1. قطعي حبات البطاطس المسلوقة لمكعبات متوسط الحجم.

2. انقلي البطاطس المقطعة لوعاء الخلط.

3. قطعي حبات الطماطم لمرعبات متوسط الحجم.

4. انقلي الطماطم المقطعة لوعاء الخلط.

5. أضيفي البقدونس والنعناع المفرومين وملعقة صغيرة من الملح وعصير الليمون والثوم المهروس.

6. صبي زيت الزيتون فوق مكونات السلطة بوعاء الخلط.

7. قلبي برفق مقادير سلطة البطاطس لتختلط المكونات.

8. اسكبي سلطة البطاكس بطبق التقديم.

9. زيني الطبق بعود من النعناع الأخضر وقدمي سلطة البطاطس.

...



 

9/10/2017


  • تحدّي الأسبوع لإيقاف تساقط الشعر نهائيّاًّ!

    يؤدي تساقط الشعر إلى ظهور فراغات في فروة الرأس خاصّة في المقدّمة ما يسبّب حرجاً لأيّ امرأة ما يستدعي التصدّي لهذه المشكلة قبل أن تتطوّر وهذا أشبه بتحدٍّ فكيف به إذا كان خلال أسبوع واحدنعم هذ القناع يحفّز البصيلات على إنت

  • البيتزا مع كرات اللحم -فتة الشاورما

    البيتزا مع كرات اللحم المقادير- حمص : 250 غراماً - زبادي : 200 غم - الطحينة : 50 غم - صنوبر : 25 غراماً - ملح : 10 غم - مسحوق الكمون : 5 غرام - سمن : 20 غراماً - الثوم : 10 غم - الخبز العربي : قطعة - فلفل أحمر : 5 غرام - البقدونس : 10 غم - لحم فخذ الخرو

  • ابراج يوم الخميس 19 أكتوبر 2017

    الحملكل الشواهد تشير إلى أن المشروع الخاص بك ليس على وشك السير قدمًا في الوقت القريب. سيستوجب عليك قريبًا، مواجهة عدد من العقبات والإخفاقات أكثر من ذي قبل، ولن تحرز أي تقدم. تحلَ بالصبر، فسوف تمر بفترات مشرقة. انتهز هذه ا

  • طرق طبيعية لتقشير البشرة

    من أفضل الأشياء التي يمكن أن تقدميها لبشرتكِ تقليل استخدام المواد الكيماوية ومستحضرات التجميل الصناعية واستبدالها بالمنتجات الطبيعية المتاحة في منزلكِ حتى وإن كانت نتائجها أبطأ في الظهور ولكنها أكثر أمانًا وأفضل لنضا

  • 6 علامات تخبرك بإصابة طفلك بالقمل

    ظهور قمل الشعر أمر شائع لدى الأطفال، خصوصًا مع دخول العام الدراسي واحتكاكهم المباشر بزملائهم في المدرسة، حيث يتقاربون بالرأس خلال اللعب والحصص المدرسية، ولحل هذه المشكلة نحذركِ من 6 علامات تدل على إصابة طفلكِ بالقمل وك




للإعلى