هل بلغ طفلكِ عمر الأربعة أشهر واتبعتِ كل الوسائل التي تساعدكِ على تنويمه ولم تنجح معكِ؟ هل وضعتِ روتينًا للنوم لمساعدتكِ في هذه المهمة الشاقة ولم يجدِ نفعًا؟ إذا كانت إجابتكِ بنعم فتابعي معنا القراءة لتتعرفي على روتين ج

عودي طفلكِ على النوم بمفرده دون بكاء بهذه الطريقة


هل بلغ طفلكِ عمر الأربعة أشهر واتبعتِ كل الوسائل التي تساعدكِ على تنويمه ولم تنجح معكِ؟ هل وضعتِ روتينًا للنوم لمساعدتكِ في هذه المهمة الشاقة ولم يجدِ نفعًا؟ إذا كانت إجابتكِ بنعم فتابعي معنا القراءة لتتعرفي على روتين جديد سيساعدكِ على إنجاز هذه المهمة.

يمكنكِ عزيزتي عندما تأكدين من أن طفلكِ بدأ يشعر بالنعاس تنفيذ الخطوات التالية:


1. تطبيق روتين النوم المتبع:

يجب عليكِ أن تطبقي الروتين الأساسي للنوم الذي اعتاد طفلكِ عليه حتى يعرف أن وقت النوم قد حان فيمكنك عمل الآتي:

هيئي غرفة طفلك للنوم.
حممي طفلكِ ثم خذيه إلى غرفته.
اقرئي له قصة أو دلكيه أو غني له أغنية هادئة.

2. تطبيق الروتين الجديد (لا للبكاء):


يعتمد هذا الروتين على فكرة جديدة وهي (عدم ترك الطفل يبكي) ويهدف إلى تحسين طريقة نومه وتعليمه الاستقلاليه والقدرة على النوم بمفرده دون أن يشعر بالخوف ولكن عليكِ أن تعلمي أن هذا الروتين يحتاج إلى الصبر وتكرار المحاولة حتى يتعود عليه طفلكِ.


بعد تطبيق الخطوة الأولى ضعي طفلكِ في السرير وهو مستيقظ وتأكدي من أنه لا يبكي ثم اتركي الغرفة.

إذا بدأ طفلكِ في البكاء انتظري قليلًا حتى يهدأ.
في حالة لم يهدأ طفلكِ اذهبي إليه واحمليه حتى يهدأ.
بعد أن يهدأ طفلكِ ضعيه في السرير مرةً أخرى.
إذا بدأ في البكاء مرةً أخرى كرري العملية السابقة حتى يخلد إلى النوم.
قد يستغرق الأمر وقتًا طويلًا حتى يعتاد طفلكِ على هذا الروتين فلا تيأسي عزيزتي.
يمكنكِ تطبيق هذا الروتين على طفلكِ بعد عمر الأربعة أشهر وليس قبل ذلك حتى يكون قادرًا على النوم بمفرده

...
 

31/10/2017


  • 7 طرق للاستفادة من مساحة البلكونة

    هل تفكرين في تغيير ديكورات بلكونة منزلك؟ قد يبدو الأمر غريبًا نوعًا ما إلا أنه وببعض الأفكار المبتكرة يمكن تحويل بلكونتك إلى تحفة فنية تلفت الأنظار وتستمتعين فيها بأجواء الخريف ونسماته الرطبة التي يتميز بها هذا الفصل ف

  • عالجي انتفاخ العينين بهذه الطرق

    تعاني بعض السيدات انتفاخًا بمحيط العين والجفون الذي يعدّ أكثر المناطق الجلدية حساسيةً وهذا يعود لأسباب أهمها التعب والإرهاق والسهر لكن يمكنكِ حلّ هذه المشاكل ببعض الطرق التي تحدّ من زيادة انتفاخ محيط العينين:اشربي كمي

  • إبني يضرب الأطفال الآخرين... فما العمل؟

    إن كنتِ أمّاً لطفلٍ عصبي وعنيد فأنتِ تدركين جيداً شعور الإحراج الذي ينتابكِ في كلّ مرّة يقدم طفلكِ على ضرب طفلٍ آخر في حضرتكِ... ولكن هل تساءلتِ يوماً عن الأسباب الفعلية التي تدفعه إلى القيام بذلك؟إكتشفي معنا في هذا السيا

  • دايت :ستيك مع صلصة الفطر - بان كيك بالجزر للرجيم

    ستيك مع صلصة الفطر المقادير- دقيق : 120 غراماً - حليب : 300 ميلليلترا (قليل الدسم) - البيض : 2 حبة - الجزر : 50 غم (مبشور) - القرفة : نصف ملعقة صغيرة - جوزة الطيب : نصف ملعقة صغيرة - القرنفل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون) - رذاذ الطبخ : قليل (زيت)

  • ابراج يوم الثلاثاء، 23 أكتوبر 2018

    الحملعن قريب، ستواجه تحديات وعراقيل صعبة. قد يتواجد من يعمل ضدك أو يسبب مضايقات بتواجده بالمكان، وذلك سعيًا للإخلال بتوازنك. بالتالي يجب الأخذ بعين الاعتبار أقل تأثير سلبي قد يكون لتلك العوائق العابرة على مسار حياتك في




للإعلى