هل بلغ طفلكِ عمر الأربعة أشهر واتبعتِ كل الوسائل التي تساعدكِ على تنويمه ولم تنجح معكِ؟ هل وضعتِ روتينًا للنوم لمساعدتكِ في هذه المهمة الشاقة ولم يجدِ نفعًا؟ إذا كانت إجابتكِ بنعم فتابعي معنا القراءة لتتعرفي على روتين ج

عودي طفلكِ على النوم بمفرده دون بكاء بهذه الطريقة


هل بلغ طفلكِ عمر الأربعة أشهر واتبعتِ كل الوسائل التي تساعدكِ على تنويمه ولم تنجح معكِ؟ هل وضعتِ روتينًا للنوم لمساعدتكِ في هذه المهمة الشاقة ولم يجدِ نفعًا؟ إذا كانت إجابتكِ بنعم فتابعي معنا القراءة لتتعرفي على روتين جديد سيساعدكِ على إنجاز هذه المهمة.

يمكنكِ عزيزتي عندما تأكدين من أن طفلكِ بدأ يشعر بالنعاس تنفيذ الخطوات التالية:


1. تطبيق روتين النوم المتبع:

يجب عليكِ أن تطبقي الروتين الأساسي للنوم الذي اعتاد طفلكِ عليه حتى يعرف أن وقت النوم قد حان فيمكنك عمل الآتي:

هيئي غرفة طفلك للنوم.
حممي طفلكِ ثم خذيه إلى غرفته.
اقرئي له قصة أو دلكيه أو غني له أغنية هادئة.

2. تطبيق الروتين الجديد (لا للبكاء):


يعتمد هذا الروتين على فكرة جديدة وهي (عدم ترك الطفل يبكي) ويهدف إلى تحسين طريقة نومه وتعليمه الاستقلاليه والقدرة على النوم بمفرده دون أن يشعر بالخوف ولكن عليكِ أن تعلمي أن هذا الروتين يحتاج إلى الصبر وتكرار المحاولة حتى يتعود عليه طفلكِ.


بعد تطبيق الخطوة الأولى ضعي طفلكِ في السرير وهو مستيقظ وتأكدي من أنه لا يبكي ثم اتركي الغرفة.

إذا بدأ طفلكِ في البكاء انتظري قليلًا حتى يهدأ.
في حالة لم يهدأ طفلكِ اذهبي إليه واحمليه حتى يهدأ.
بعد أن يهدأ طفلكِ ضعيه في السرير مرةً أخرى.
إذا بدأ في البكاء مرةً أخرى كرري العملية السابقة حتى يخلد إلى النوم.
قد يستغرق الأمر وقتًا طويلًا حتى يعتاد طفلكِ على هذا الروتين فلا تيأسي عزيزتي.
يمكنكِ تطبيق هذا الروتين على طفلكِ بعد عمر الأربعة أشهر وليس قبل ذلك حتى يكون قادرًا على النوم بمفرده

...
 

31/10/2017


  • ابراج يوم الإثنين، 20 نوفمبر 2017

    الحملهناك ما يعوقك عن التقدم في اتجاه أهدافك، فلا تيأس أو تتوقع تلقي الكثير من المواساة من أي شخص. احشد قوتك واستمر في تتبع أحلامك – حتى وإن كان لابد من تغييرها بعض الشيء. لا تتصرف بتسرع وحافظ على طاقتك. انظر إلى هذه المشك

  • ابراج يوم الأحد، 19 نوفمبر 2017

    الحمليلعب القدر لعبته معك وستجد نفسك أمام موقف لم تكن تتوقعه تمامًا، لكن لا تبالي بذلك. إن كان باستطاعتنا توقع كل شيء، ستغيب عنا ملذات الحياة. إذن، لا تنعي حظك ولا تشعر بالأسف لمصيرك: بل على العكس، كن يقظًا، فالحياة تخبئ د

  • أبراج يوم السبت 18 نوفمبر 2017

    الحملسيتم إعادة بحث وتقييم أراءك أو أعمالك بشكل من الأشكال. اذا لم تكن الأمور تسير على ما يرام، قد تميل إلى إرجاع السبب إلى خطأ صدر من الآخرين أو كنتيجة للظروف الحالية. من الأفضل الاحتياط والتحلي بالصبر: بالإضافة إلى ابته

  • كيف تتعاملين مع غيرة الاطفال من المولود الجديد؟

    من الطبيعي أن تفكري بشعور طفلك عند ولادة طفلك الثاني! فهل سيشعر بالغيرة بسبب اهتمامك الزائد بأخيه؟ هل تشعرين بالقلق حيال غضب طفلك بسبب احتمال عدم تكيّفه مع الوضع الجديد؟ لا تقلقي بعد اليوم إذ نقدّم لك كيفية التعامل مع غي

  • تشيز كيك شوكولاتة - سموذي الفواكة المنعش

    تشيز كيك شوكولاتة المقادير- مانغو : كوب (مقطع / مفرز) - أناناس : كوب (مقطع / مفرز) - الموز : 1 حبة (مقطعة / مفرزة) - عصير البرتقال : كوب (طازج) - لبن زبادي : كوب - العسل : ملعقة كبيرة طريقة التحضير1. ضعي الموز والأناناس والمانجو وعصير ا




للإعلى