هل بلغ طفلكِ عمر الأربعة أشهر واتبعتِ كل الوسائل التي تساعدكِ على تنويمه ولم تنجح معكِ؟ هل وضعتِ روتينًا للنوم لمساعدتكِ في هذه المهمة الشاقة ولم يجدِ نفعًا؟ إذا كانت إجابتكِ بنعم فتابعي معنا القراءة لتتعرفي على روتين ج

عودي طفلكِ على النوم بمفرده دون بكاء بهذه الطريقة


هل بلغ طفلكِ عمر الأربعة أشهر واتبعتِ كل الوسائل التي تساعدكِ على تنويمه ولم تنجح معكِ؟ هل وضعتِ روتينًا للنوم لمساعدتكِ في هذه المهمة الشاقة ولم يجدِ نفعًا؟ إذا كانت إجابتكِ بنعم فتابعي معنا القراءة لتتعرفي على روتين جديد سيساعدكِ على إنجاز هذه المهمة.

يمكنكِ عزيزتي عندما تأكدين من أن طفلكِ بدأ يشعر بالنعاس تنفيذ الخطوات التالية:


1. تطبيق روتين النوم المتبع:

يجب عليكِ أن تطبقي الروتين الأساسي للنوم الذي اعتاد طفلكِ عليه حتى يعرف أن وقت النوم قد حان فيمكنك عمل الآتي:

هيئي غرفة طفلك للنوم.
حممي طفلكِ ثم خذيه إلى غرفته.
اقرئي له قصة أو دلكيه أو غني له أغنية هادئة.

2. تطبيق الروتين الجديد (لا للبكاء):


يعتمد هذا الروتين على فكرة جديدة وهي (عدم ترك الطفل يبكي) ويهدف إلى تحسين طريقة نومه وتعليمه الاستقلاليه والقدرة على النوم بمفرده دون أن يشعر بالخوف ولكن عليكِ أن تعلمي أن هذا الروتين يحتاج إلى الصبر وتكرار المحاولة حتى يتعود عليه طفلكِ.


بعد تطبيق الخطوة الأولى ضعي طفلكِ في السرير وهو مستيقظ وتأكدي من أنه لا يبكي ثم اتركي الغرفة.

إذا بدأ طفلكِ في البكاء انتظري قليلًا حتى يهدأ.
في حالة لم يهدأ طفلكِ اذهبي إليه واحمليه حتى يهدأ.
بعد أن يهدأ طفلكِ ضعيه في السرير مرةً أخرى.
إذا بدأ في البكاء مرةً أخرى كرري العملية السابقة حتى يخلد إلى النوم.
قد يستغرق الأمر وقتًا طويلًا حتى يعتاد طفلكِ على هذا الروتين فلا تيأسي عزيزتي.
يمكنكِ تطبيق هذا الروتين على طفلكِ بعد عمر الأربعة أشهر وليس قبل ذلك حتى يكون قادرًا على النوم بمفرده

...
 

31/10/2017


  • أبراج يوم الجمعة 20 أبريل 2018

    الحملاليوم أنت متفق أخيرًا مع ذاتك، وهذا يتضح للآخرين من خلال سلوكك. في العمل، سوف يطلب منك الزملاء النصيحة، وكذلك الحال في حياتك الخاصة. تأكد من الاحتفاظ بالتوازن بين الأخذ والعطاء حتى تتمكن من الاستفادة من الصداقات. يج

  • أساسيات تنسيق ديكورات غرف النوم

    لتنسيق ديكورات غرف النوم ننصح الالتزام بنصائح الديكور الآتية. علمًا بأنَّ ديكورات غرف النوم وفي حال حسن تنسيقها هي عامل هامّ في تحقيق الراحة النفسيَّة وتلك الجسديَّة.نصائح ديكور خاصَّة بغرف النوم الرئيسة: | يُفضَّل أن ت

  • أهم الفوائد ينالها طفلكِ من النوم العميق في الظلام!

    أثناء النوم العميق يُعيد الجسم ضبط ساعته البيولوجية ويقوم بعمليات حيوية عديدة وإصلاحات سريعة لما تمّ هدمه خلال فترة الاستيقاظ والفضل في ذلك بشكلٍ أساسي لهرمون الميلاتونين أو هرمون النمو الذي يُنتجه الجسم بكثرة خلال ال

  • 6 نصائح للعناية بالشعر المصبوغ

    تُعد صبغة الشعر من الأمور التي تختارها العروس قبل حفل الزفاف لتعطيها مظهراً جديداً وجذاباً في يوم زفافها ولكن هذا لا يعني أنها لا تؤثر على صحة الشعر فليس كل ما هو جميل مفيد لجسم الإنسان وصحته.تحتوي الصبغة على مواد كيميائ

  • بيتزا باللحم من المطبخ الأمريكي-شوربة الدجاج بالكريمة -بسبوسة التمر

    بيتزا باللحم من المطبخ الأمريكي المقادير- التمر : كوب (منزوع النواه) - البيض : 2 حبة - سكر : نصف كوب - دقيق السميد : ثلاث أرباع الكوب - الفانيليا : ملعقة صغيرة - بيكنج بودر : ملعقة صغيرة - الماء : نصف كوب - الزيت النباتي : كوب - لوز : ن




للإعلى