تقدم لكم اللجنة الصحية بتاروت بعض الإرشادات الغذائية للعيد
 
وتتلخص فيما يلي:

1- الحرض على تناول الإفطار يوميا

2- الإكثار من تناول شرب الماء وتناول الفاكهة والخضار

3- البعد عن الوجبات الدسمة لأنها تسبب الكسل والخمول

4- الحرص على اختيار مصادر غذئاية آمنة لتجنب حلات التسمم الغذائي

5- تفادي الإفراط في شرب الغازات

6- تجنب الإفراط في تناول الحلويات والموالح

7- تناول وجبات صغيرة ومتعددة لإراحة الجهاز الهضمي


مع تمنيات اللجنة لكم بدوام الصحة والعافية