تقرير / فاطمة البحراني

   انطلاقا من أهمية الشراكة بين المدرسة والمجتمع استضافت الثانوية الثالثة بالقطيف
بقيادة الأستاذة فاطمة النينياء
أمس الإثنين الموافق 6/2
الدكتورة سكينة أحمد الشيخ طبيبة ومديرة العيادة الارشادية الشاملة بحي الرضا بالقطيف
ووالدة الطالبة جنين المحسن في المستوى الثالث

وذلك لتقديم محاضرة بعنوان ( الشباب والصحة النفسية في عالم متغير )

بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية

بداية عرفت الدكتورة بطبيعة عمل العيادة والتي يدخل من ضمنها التثقيف الصحي والذي هي بصدد تنفيذه من خلال تقديم المحاضرة

بعدها استعرضت الآية الكريمة ( لقد خلقنا الإنسان في كبد ) مبينة للحضور أن المشقة أن البلاء والابتلاء سنة ربانية في حياة البشر عاشه حتى الأنبياء ينال الإنسان عليها الثواب

وأشارت إلى أثر الضغوط النفسية على الجسم والأثر السلبي على الشخص من جراء الضغوط النفسية المزمنة بعدها تناولت بالتفصيل مصادر الضغط النفسي وأشارت فيها أن احداث الحياة إذا كانت خطيرة ومفاجأة وشديدة وغير مألوفة تسبب ضغط نفسي أكبر
بعدها استعرضت الاشارات المنبهة لوجود الضغط النفسي والتي قد تكون عاطفية أو جسدية أو سلوكية
بعد ذلك تناولت كيفية تحديد اسباب الضغوط ومعالجتها وذلك بالاعتراف بالمشكلة وتحديدها وثم السيطرة عليها

كما فصلت الأنظمة الدفاعية لمواجهة الضغط النفسي والتي شملت الرياضة والغذاء الصحي والرياضة
والاساليب الدفاعية الاجتماعية مثل الدعم الأسري واللجوء الى صديق حميم
وأكدت على أهمية التعليمات الذاتية والتي ابرزها مراقبة السلوك

في ختام الندوة شكر الحضور الدكتورة على المعلومات القيمة التي قدمتها وقدمت لها شهادة شكر وتقدير عرفاناً بما قدمته من معلومات وهدايا قدمتها للحضور