خلال الأعوام الماضية ازداد عدد الإصابات بسرطان الجلد على المستوى العالمي مما أدى إلى زيادة إنتاج واستخدام المنتجات الواقية من أشعة الشمس وتحديدًا من الأشعة فوق البنفسجية ويسبب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة دون استخدام كريمات أو منتجات الوقاية عددًا من المشاكل الصحية للعين وجهاز المناعة في الجسم بالإضافة إلى الجلد وأكثر الأشخاص عرضة للتعرض الخطر لأشعة الشمس هم: الرياضيون الأطفال سكان المناطق العالية والحارة والموظفون الذين يعملون تحت الشمس.

طريقة الاستخدام الصحية:
- اختيار المنتج المحتوي على المركب 30 (SPF) أو أكثر.
- وضع المنتح كل ساعتين في حال البقاء تحت أشعة الشمس.
- التأكد من تاريخ صلاحية المنتج.
- في حال عدم وجود تاريخ انتهاء الصلاحية يتم استخدام المنتج لمدة 3 سنوات إذا لم يتم تعريضه لدرجات حرارة عالية.

طرق الوقاية الأخرى من أشعة الشمس:
- ارتداء الملابس التي تغطي أكبر قد ممكن من أجزاء الجسم.
- استخدام النظارات الشمسية.
- استخدام القبعات أو المظلات.

الاعتقادات الخاطئة:
الاكتفاء بالحماية التي توفرها كريمات ومنتجات الحماية من أشعة الشمس دون الحاجة إلى استخدام الوسائل الأخرى الموصى بها.

الأسئلة الشائعة:

متى يجب علي زيارة الطبيب؟
في حال وجود تغير أو صعوبة في النظر.
زيادة الانتفاخ.
خروج صديد.
زيادة الألم عند اللمس.

هل يجب استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس فقط في فصل الصيف؟
يجب استخدام الكريمات الواقية من أشعة الشمس كل يوم حتى خلال فصل الشتاء لأن أشعة الشمس تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية التي وجد أنها مرتبطة بمشاكل البشرة وقد تسبب السرطان.

هل الكريمات الواقية من أشعة الشمس تسبب السرطان؟
لا يوجد أي دليل حتى الآن على أن الكريمات الواقية من أشعة الشمس لها علاقة بالإصابة بمرض السرطان حيث إن هذه الكريمات تعمل على منع تأثير الأشعة الضارة التي قد تزيد نسبة الإصابة بالسرطان.

هل المنتجات الأعلى سعرًا أكثر جودة بالنسبة للكريمات الواقية من أشعة الشمس؟
لا توجد علاقة لسعر المنتج بمدى فعاليته وكل ما يجب عليك التأكد منه هو تاريخ الصلاحية واحتواء المنتج على مركب 30 (SPF) أو أكثر.

الإدارة العامة لتعزيز الصحة والتثقيف الصحي
وزارة الصحة