اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم  التشخيص : من خلال أخذ قراءة ضغط الدم بانتظام الوقاية : - تناول الطعام الصحي كالفواكه والخضروات .- التقليل من تناول ملح الطعام . - التقليل من الطعام الغني بالدهون المشبعة .- المحافظة على وزن

اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم


اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم 
 
التشخيص : من خلال أخذ قراءة ضغط الدم بانتظام 

الوقاية : 
- تناول الطعام الصحي كالفواكه والخضروات .
- التقليل من تناول ملح الطعام . 
- التقليل من الطعام الغني بالدهون المشبعة .
- المحافظة على وزن صحي .
- تجنب التدخين . 
- ممارسة الرياضة بمعدل 150 دقيقة في الإسبوع . 

19/05/2017


  • اعراض ارتفاع وانخفاض السكر في الدم

    نستعرض في هذا الفديو اعراض ارتفاع وانخفاض السكر في الدمhttps://youtu.be/hn5WsgBgs1o  .. 

  • ماهي انواع السكري؟

    بسم الله الرحمن الرحيمنستعرض في هذا الفديو انواع مرض السكري؟https://youtu.be/8gy-KABNqGk .. 

  • احمرار العين

     احمرار العين اهم الأسباب :- التهاب ملتحمة العين ( فيروسي - بكتيري)- حساسية العين - جرح قرنية العين - ارتفاع ضغط العين - جفاف العين متى ينبغي مراجعة الطبيب بشكل عاجل ؟- ضعف النظر - زغللة في النظر - التعرض لضربة في العين - ال

  • مضاعفات السكري وكيفية الوقايه منها

     بسم الله الرحمن الرحيم نستعرض في هذا الفيديو :# مضاعفات السكري وكيفية الوقايه منها https://youtu.be/4yXOKizwRSYhttps://youtu.be/4yXOKizwRSY   ..

  • مضاعفات ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية منها

    بسم الله الرحمن الرحيم نستعرض في هذا الفديو :مضاعفات ارتفاع ضغط الدم وكيفية الوقاية منها https://youtu.be/T4kM0B-MY0A  




للإعلى