عصير الفواكه 
يزيد من احتمالية تسوس الأسنان 
يحتوي على نسبة عالية من السكريات 
يفتقد للألياف المفيدة 
عالي السعرات الحرارية 

يمنع عصير الفواكه للأطفال اقل من 6 شهور 
يفضل عدم اعطاء عصير الفواكه للأطفال مابين 6 شهور و سنه 
يجب تجنب العصيرات قبل النوم 
العصيرات تعتبر خيار سيء للأطفال المصابين بالأسهال 
تقع المسؤولية على الوالدين في توجيه الأبناء لتناول الفاكهه كاملة و محاولة تجنب العصائر 

ملاحظة : ماتم ذكره اعلاه هو للعصائر الطبيعية 100% فما بالك بالمعلبات 

د. زيداني الزيداني ( طبيب أسرة )

مع تحيات اللجنة الصحية بجمعية تاروت الخيرية للجميع بدوام الصحة والعافية 🌸🌸🌸